IBS & Turmeric

rritabelt tarmsyndrom eller IBS är ett matsmältningssjukdom som kännetecknas av uppblåsthet buksmärta eller obehag förknippade med antingen diarré eller förstoppning. Det påverkar mellan 10 och 15 procent av amerikanerna och den exakta orsaken är inte känd även om vissa utlöser faktorer som känslomässig stress och vissa livsmedel har identifierats enligt Merck Manual. Gurkmeja kan bidra till att förbättra detta tillstånd men att ta detta tillskott bör medicinskt övervakas.

Om gurkmeja

Gurkmeja mediekänd som Curcuma longa är ett krydda som vanligtvis används i asiatisk mat. Det är en medicinsk växt med en lång historia av användning i ayurvedisk medicin och traditionell kinesisk medicin. Gurkmeja är bäst känd som ett antiinflammatoriskt medel för att förbättra matsmältnings- och leverförhållandena såväl som hudsjukdomar. Gurkmeja godkändes av tyska E-kommissionen för hantering av olika matsmältningsproblem men för närvarande är det inte godkänt av amerikanska livsmedels- och drogadministrationen för att behandla något medicinskt tillstånd. Den viktigaste aktiva beståndsdelen i gurkmeja är curcumin.

Forskning

Gurkmeja kan hjälpa till att lindra symtom på IBS enligt en studie som publicerades i december 2004 utgåva av "Journal of Alternative and Free Medicine." Denna pilotstudie involverades över 200 deltagare som diagnostiserades med irritabelt tarmsyndrom och utan andra medicinska tillstånd. De fick en daglig dos av en till två tabletter av standardiserad gurkmeja i åtta veckor. Författarna hittade en signifikant förbättring av bukbehov och tarmmönster.

En annan studie som presenterades i juli 2010 utgåva av "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" och genomförd på djurämnen stödjer vidare idén att curcumin hjälper till att återuppleva symptom på IBS eftersom det har förmågan att minska rörligheten i matsmältningsorganet.

Säkerhet

Gurkmeja har en utmärkt säkerhetsprofil när den tas enligt instruktioner från en vårdgivare. Personer med diabetes ska använda detta tillägg försiktigt eftersom curcumin kan sänka blodsockernivån. Gravida kvinnor borde undvika det eftersom säkerheten för denna produkt under graviditeten inte bedömdes fullständigt. Gurkmeja kan störa vissa konventionella droger inklusive blodförtunnande medel som warfarin och acetylsalicylsyra läkemedel mot diabetes och läkemedel som är föreskrivna för att minska magsyra som cimetidin ranitidin och omeprazol.

Överväganden

Kontakta en kvalificerad sjukvårdspersonal för att ta reda på den optimala dosen av gurkmeja liksom möjliga biverkningar och läkemedelsinteraktioner. Konsultera en nutritionist också eftersom en hälsosam kost kan ytterligare bidra till att lindra IBS-symtom. Tänk på att gurkmeja inte ersätter några konventionella läkemedel som föreskrivs för irritabelt tarmsyndrom.