Homemad gurkmeja te för inflammation

urkmeja är kryddan som ger indisk mat eller senap på din varmkorv en gul nyans. Men denna krydda gör mer än bara att din karry och kryddor ser ut och smakar bra det erbjuder också en rad hälsoproblem. En av dessa minskar inflammationen som uppstår vid sår hudproblem och till och med tillstånd som artrit och cancer. Konsultera din vårdgivare innan du använder gurkmeja för att se om det skulle vara ett lämpligt behandlingsalternativ för dig.

Beskrivning

Gurkmeja innehåller ett ämne som heter curcumin och enligt MotherNature.com minskar eller reducerar curcumin inflammation orsakad av vissa tillstånd såsom huvudvärk artrit och gikt. Många använder aspirin eller ibuprofen för att minska inflammation orsakad av dessa tillstånd men enligt MotherNature.com finns det risk att dessa mediciner kan stoppa blodet från koagulering och /eller orsaka högt blodtryck. Gurkmeja å andra sidan är osannolikt att orsaka dessa biverkningar men rådfråga din läkare innan du tar det som en behandling för dessa villkor.

Hudtillstånd Använda

Följare av kinesisk och ayurvedisk medicin har använt gurkmeja i århundraden för att behandla inflammation i olika former och i alla delar av kroppen. MotherNature.com föreslår att använda gurkmeja externt istället för att äta det för att behandla inflammation orsakad av hudinfektioner som akne. Blanda krydden i pulverform med lite vatten tills det blir en pasta och applicera sedan på den drabbade huden. Gör ett plåsterprov för att du inte är allergisk mot gurkmeja innan du använder den på din hud.

Sårvård Använda

Curcumin i gurkmeja kan också lätta svullnaden i samband med sår och hjälpa dem att läka snabbare stater MotherNature.com. När du skär dig skickar din kropp extra blod och vita blodkroppar till området för att sticka såret ihop och bekämpa infektion. Men denna process kan orsaka inflammation vilket saktar läkningsprocessen ner. Genom att applicera gurkmeja pasta till området kan du lindra svullnad och hjälpa din kropp att läka snabbare.

Potentiell

Mayo Clinic kan inflammation och svullnad vara symptom på allvarligare sjukdomar som cancer. Så med sin beprövade inflammationskämpande egenskaper studeras curcumin för närvarande som en möjlig botemedel eller retardant för vissa cancerformer. Denna forskning är i sina tidiga skeden och Mayo Clinic rekommenderar att du pratar med din läkare innan du tar gurkmeja eller något annat växtbaserat tillskott för att behandla eller lindra detta tillstånd.

Betänkande

Användning av gurkmeja på din hud är bra för behandling yttre förhållanden men du måste ta det för att lindra inre inflammation. Lösningen innebär förvisso att man inte äter senap eller varm curry för varje måltid men sprinklar lite gurkmeja i andra rätter som linser eller spaghetti bolognaise och på pizza är en bra start.

Expert Insight

För att verkligen känna de inflammatoriska fördelarna med denna krydda föreslår DrWeil.com att du gör ditt eget gurkmej te. För att göra det lägg till 1 tsk. av jordgurkmeja till fyra koppar kokande vatten och simma i 10 minuter. Stryk teet genom en fin sik i en kopp och tillsätt honung och /eller citron till smak.