Örter för hjärnfog

järndimman eller oförmågan att fokusera eller koncentrera sig på korta perioder är ganska vanligt förklarar DrWilson.com. Det orsakas av en mängd olika faktorer inklusive metall- eller miljöpåverkan trötthet infektioner eller lågt blodsocker. En mängd olika växtbaserade läkemedel kan bidra till att förbättra klarhet och hjärnfunktion. Men många växtbaserade läkemedel har inte testats vetenskapligt för effektivitet eller säkerhet så innan du använder några örter diskutera dem alltid med din läkare.

Gingko Biloba

Gingko biloba är en ört som är känd för sin förmåga att öka hjärnfunktionen och resonemanget samt fokus och koncentration enligt DrWilson.com och Center for Development en webbplats med fokus på mental utveckling näringsbalans och djupläkning skapad av Dr. Larry Wilson. Dr Wilson varnar individer mot att ta örter eller växtbaserade läkemedel under långa perioder på grund av uppbyggnad av toxicitet. Örten menas att förbättra blodcirkulationen i hjärnan vilket bidrar till att bibehålla optimal funktion och behandling.

St John's Wort

St. Johannesört tros hjälpa lugna humör och ångest men är också känd för sin förmåga att öka hjärnans funktion föreslår Mind Power News. Även känt under namnet Hyperacum perforatum kan örten köpas i te eller kapselform. Diskutera dess användning med din läkare eftersom johannesört kan vara kontraindicerat i vissa situationer särskilt om du redan tar receptbelagda läkemedel eftersom det kan upphäva eller minska effekten av sådana läkemedel.

Rosemary

Även om det finns studier som bevisar effekten av rosmarin för att hjälpa till att vakna upp hjärnan tror vissa individer att det har återställande egenskaper när aromen från en kvist fräscht rosmarin eller rosmarin kryddas in enligt Mind Power News.

Bu Nao Wan

Bu Nao Wan är en traditionell kinesisk medicinsk växtbaserad läkemedel som tros hjälpa till med att rensa hjärndimman enligt Dr. Subhuti Dharmananda från Institute for Traditional Medicine. Denna örtmedel innehåller ingredienser som tang-kuei eller dang gui ginseng schizandra zizyphus bambusjuice draktand och lycium bland flera andra. Kokningen är också känd som en Cerebral Tonic Pill. Flera komponenter i åtgärden inklusive schizandra och zizyphus antas förbättra och stabilisera hjärnans funktion och mental uppmärksamhet och fokus även om dessa påståenden inte backas upp av studier.