Mjölk & halsbränna

Halsbränna är ett vanligt matsmältningsbesvär som påverkar individer ibland. När halsbränna inträffar oftare kan individen ha ett allvarligare och kroniskt tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD. Mjölk rekommenderas ibland som behandling mot halsbränna men det kan göra symtomen värre i vissa situationer. Halsbränna är både förebyggbar och behandlingsbar. Personer bör konsultera en sjukvårdspersonal för att diskutera uthållig halsbrännabehandling.

Funktion

Halsbränna är namnet på återkomst av magsyror och innehåll upp i matstrupen ett rör i bröstområdet som förbinder munnen med magen. När syrorna flyter upp detta rör orsakar det en brännande känsla. Vanligen kommer en flik vid matstrupen som kallas den nedre esofagusfinkteren att vara stängd för att förhindra halsbränna att uppstå. Olika faktorer kan öka sannolikheten för klafföppningen.

Orsaker

Vissa livsmedel är mer benägna att utlösa halsbränna än andra. Dessa kan variera från person till person. Vanliga halsbränna utlösare inkluderar kryddig mat koffein alkohol kolsyrade drycker citrus tomatprodukter pepparmynta fet mat stekt mat och fetthaltiga livsmedel. Att äta dessa och liknande föremål kan leda till halsbränna. Ligga ner efter en måltid böja sig över ha på sig tätt passande kläder och övermatning kan göra onödigt tryck på buken och den nedre esofagusfliken vilket gör halsbränna vanligare. Slutligen kan den nedre esofagusfinkteren vara svag och öppen lätt. Detta kan ske tillfälligt på grund av graviditet eller det kan vara en indikation på uthållig syreexponering som har försämrat klaffen. En skadad sfinkter är mer sannolikt hänförlig till GERD eller till graviditet. Den amerikanska graviditetsföreningen påpekar att hormoner i en gravid kvinnas kropp uppmuntrar fliken att slappna av och matsmältningsförfarandet sakta ner. Dessa faktorer gör det lättare för livsmedel att återvända till matstrupen.

Behandling

Antacida över-the-counter erbjuder halsbränna sufferers snabb och effektiv lindring av bröstet obehag. Dessa läkemedel kommer i tuggtablett brusbrännare och flytande form. De arbetar genom att neutralisera magsyra för att eliminera den brännande känslan. Mjölk rekommenderas ofta som ett hemmedel för halsbränna. Kall mjölk eller uppvärmd mjölk med matsked honung är bland de vanliga hemmet rättsmedel. Denna metod kan fungera för vissa individer genom att neutralisera magsyran på samma sätt som en antacida.

Överväganden

Mjölk kan faktiskt förvärra halsbränna symptom säger "Läkarnas hemrecept." Mjölk innehåller en viss mängd fett särskilt hela mjölken eller endast lite mager mjölk. Fett kan orsaka att magen producerar överskott av syra vilket leder till halsbränna. Personer med laktosintolerans eller mjölkkänslighet kan uppleva ännu svårare halsbränna efter att ha druckit mjölk.

Förhindra att kända matutlösare inklusive mjölk kryddig mat eller annan halsbränningsutlösare kan minska obehag. Individer kan också bära kläder som inte är täta i buken. Att behålla en hälsosam vikt istället för att vara överviktig kan minska frekvensen av halsbränna. Andra förebyggande åtgärder inkluderar att äta dagens sista måltid minst två timmar före sängen stanna upprätt efter en måltid äta långsamt äta små frekventa måltider istället för att äta och undvika att böja efter att ha ätit.