Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba även känd som ginkgo är en gammal trädart som erkänns genom historien för dess helande egenskaper. Även om det saknas vetenskapligt bevis föreslår University of Maryland Medical Center eller UMMC att ginkgo biloba kan förhindra eller minska minnesförlust i samband med demens och Alzheimers sjukdom. Det kan också förbättra minnesfunktionen hos äldre vuxna. Ytterligare fördelar kan inkludera förbättrad kognitiv funktion social funktion och känslomässigt välbefinnande. Även om ginkgo biloba läggs till många dieter och drycker kan kosttillskott som ger större mängder ginkgo krävas för att avsevärt förbättra minnesfunktionen.
Fosfatidyl Serine
Fosfatidylserin eller PS är naturligt förekommande fett som är känt för att gynna hjärnans funktion. Enligt New York University Langone Medical Center kan PS förbättra hjärnans funktion minneskunskaper och mental koncentration. Det kan också bidra till att förhindra åldersrelaterad kognitiv minskning inklusive minnesförlust. PS-tillskott härrör från sojabönor eller andra växtkällor.
Bacopa
Den örtbacopa är erkänd i ayurvedisk medicin som minnesförstärkare. Man tror också att förbättra inlärningsförmåga och mental koncentration och kan minska förekomsten av ångest hjärt-kärlsjukdomar och matsmältningsstörningar. Bacopa visar sig inte bara förbättra minnet det förbättrar också den övergripande hjärnfunktionen enligt en rapport i 2004 års utgåva av "Alternative Medicine Review."
Acetyl-L-karnitin
Acetyl-L -karnitin eller ALC är en förening som härrör från aminosyror proteinets byggstenar som hjälper kroppen att omvandla fett till energi. Även om kroppen skapar tillräckliga mängder av ALC hos friska människor kan de med vissa tillstånd såsom angina vara bristfälliga. UMMC förklarar att även om forskning om effektiviteten hos ALC är preliminär tror vissa läkare att tillskott av näringsämnet kan sakta utvecklingen av minnesrelaterade sjukdomar som Alzheimers. Men UMMC rapporterar också att andra studier inte funnit någon nytta så det krävs mer forskning. Sibirisk ginseng
Sibirisk ginseng ett växtbaserat tillskott som tros främja immunfunktionen kan också ha minnesskyddande egenskaper . Även om forskning är preliminär hävdar vissa personer som tar sibiriska ginsengtillskott att ha ökad kognitiv funktion och minnesförmåga. Siberian ginseng finns i flytande och fast extrakt pulver kapsel tablett torkad rot och teformer. UMMC varnar för att många sibiriska ginsengtillskott som säljs i USA skulle upptäckas att de inte innehåller någon ginseng alls. Av den anledningen bör sibirisk ginseng köpas godkännas och övervakas av kvalificerade naturläkare
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom