Olämpligt Skor
Olämpligt skor kan orsaka kronisk fot- och fotledssmärta. Enligt Dr. Ray McClanahan en Portland Oregon-baserad idrottsläkare och en ledare inom konservativ fotvård är de flesta fotproblem inklusive fotledsproblem orsakade av olämpligt skor. McClanahan konstaterar att de flesta skor inte är tillräckligt breda i tålådan och att skor med vissa designfunktioner - hälhöjning koniska tålådor och tå-vår - orsakar deformitet i fötterna och anklarna. De flesta konventionella skor är inte formade som en mänsklig fot - vilket innebär att skodonet är bredast vid fotens boll inte i änden av tårna som det borde vara för att rymma naturliga tåskikt - och inte tillåta fot för att fungera korrekt. Faktum är att enligt McClanahan de flesta konventionella skor inklusive löparskor inte bara orsakar fotdeformiteter det hindrar också foten från att utveckla styrkan och flexibiliteten som krävs för långvarig fot- och fotledshälsa.
Artros
Artros kan orsaka långvarig fot- och fotledssmärta. National Institute of Arthritis och Musculoskeletal and Skin Diseases eller NIAMS konstaterar att artros även kallad degenerativ leddsjukdom eller osteoartros är den vanligaste orsaken till artrit eller ledvärk. Slidgigt är särskilt vanligt hos äldre individer. Artros påverkar primärt brosk vilket är en hård och hala vävnad som täcker ändarna av benen i en ledd. Med tiden då ledbrosket slits bort kan fogen i sig förändra form och bensporer eller osteofyter kan bildas. I vissa fall kan små bitar av ben eller brosk bryta av och flyta i den drabbade leden vilket orsakar smärta och ledskada. Enligt NIAMS kan artros påverka alla leder. Vanliga tecken och symtom i samband med artros innefattar ledsmärta under eller efter rörelse gemensam styvhet och ömhet och minskat rörelseområde. Tarsal tunnel syndrom
Tarsal tunnel syndrom kan orsaka kronisk fot- och fotledssmärta. Enligt webbplatsen Foot Health Facts uppträder tarsaltunnelsyndrom när den bakre tibialnerven - nerven som löper längs insidan av fotleden i foten - blir komprimerad eller pressad när den passerar genom tarsaltunneln. Tarsaltunneln är en smal passage under den mediala malleolus eller den beniga bumpen på insidan av fotleden genom vilken flera strukturer passerar. Tunneln är täckt av ett ligament som kallas flexor retinakulum som skyddar strukturerna i tunneln från skador. Ibland kan strukturerna i tunneln komprimeras. Möjliga orsaker till tarsaltunnelsyndrom inkluderar strukturella abnormiteter i fotled bensporer fotledskada och vissa medicinska tillstånd såsom diabetes. Vanliga tecken och symtom i samband med tarsaltunnelsyndrom inkluderar smärta domningar stickningar och brännande i fotled och fot på den drabbade sidan.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom