Hemhjälpmedel för artritknävepain

em- och folkmedicin finns i överflöd för behandling av smärtsam artrit i knäna. Vissa är så nära som dina mataffärshyllor. Svullnad styvhet och inflammation kan lindras - och lätt att återvända - med dessa billiga alternativ eller tillsatser till läkemedel. Om du inte redan har övervägt att använda kosttillskott och mat för att lindra din artrit-smärta saknar du en potentiell enkel lösning på ett smärtsamt problem.

Bromelain

Bromelain är ett naturligt enzym hittat i ananas. Bromelains effektivitet vid behandling av artrit-smärta i knäna har dokumenterats i kliniska prövningar rapporterar ArthritisAlternative.com. Bromelain är tillgängligt i piller från hälsokostaffärer eller du kan bara äta en ananasbit flera gånger om dagen. Bromelain är mest effektivt när det konsumeras mellan måltiderna.

Äppelcidervinäger (ACV)

Enligt Dr. Theodore A. Baroody i sin bok "Alkalize or Die" är ACV en underbar behandling av många saker Det hjälper dig inklusive smärta av artrit. ACV måste vara organiskt innehållande det så kallade "eddikmamma" ett grumligt ämne kvar i flaskan från vinägerens jäsningsprocess. ACV hjälper till att hålla kroppen i ett alkaliskt formande tillstånd vilket minskar inflammationen vilket bidrar till att minska smärta. Blanda 1 till 3 msk. av ACV i 8 oz. av vatten och drick upp till tre glas om dagen för smärtlindring. Minska mängden ättika om det är för starkt för dig. Tillsätt 1 tsk. av rått honung att sötas.

Pektin och druvsaft

En gammal folkmekanism som är mycket välskött för sin effektivitet när det gäller att minska smärtan av artrit är fruktpektin och druvsaft. Pektin finns i mataffären i gången där du hittar sylt och gelé. Folkets apotek rekommenderar blandning 1 till 4 tsk. pektin med 8 oz. av druvsaft för en läcker cocktail som hjälper till att minska smärta svullnad inflammation och styvhet. Pektin säljs i livsmedelsbutiker under namnet Certo och finns även hos hälsokostaffärer under flera varumärken.

Tart Cherry Juice

En annan mycket effektiv behandling för att lindra artrit i knäna är tårt körsbärsjuice . Denna vinrödjuice är mycket hög i kalium ett starkt alkaliseringsmedel. Att hålla kroppen i en något alkalisk tillstånd hjälper till att lindra många villkor vilket gör att kroppen kan återfå hälsan. Kalium hjälper njurarna att utsöndra avfall och avlägsna toxiner som ofta anses vara en försvårande faktor vid vissa typer av artrit särskilt gikt. Drick en eller två glas körsbärsjuice blandad med vatten varje dag för lugnande lindring av artrit-symptom. Den rekommenderade mängden körsbärsjuice per glas är 4 oz.

Omega-3 fettsyror

Fiskolja Omega-3 fettsyror enligt Arthritis-Alternative.Com ger lättnad från smärta styvhet och inflammation som är associerad med artritiska tillstånd i knäet. Konsumera fiskolja av farmaceutisk kvalitet som har tagit bort de flesta föroreningarna (det kan köpas på apotek).