Spirulina & Fertility

pirulina en form av blågröna alger pryds ofta som ett fertilitetshjälpmedel. Den kan odlas under kontrollerade förhållanden eller skördas från en naturlig miljö. Det finns inte tillräckligt med vetenskaplig information för att bestämma en korrekt dosering för spirulina för något ändamål enligt MedlinePlus. Rådfråga din läkare innan du använder den speciellt om du tar mediciner eller har ett hälsotillstånd och följer hennes råd om dosering.

Teori

Spirulina ökar avsevärt fertiliteten eftersom det förbättrar din näringsstatus enligt "The Infertilitet Cure "av Randine Lewis. Detta är samma teori bakom att använda bipollen och kunglig gelé för att lindra fertilitetsproblem. Klorofyll vitaminer mineraler och aminosyror i spirulina förmodligen ger näring till dina endokrina immun- och nervsystem och hjälper till att reglera din ämnesomsättning.

Expert Insight

Medan spirulina är högt i protein och andra näringsämnen inklusive järn och B-vitaminer finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att avgöra om det är effektivt för alla hälsotillstånd såsom brist på fertilitet enligt MedlinePlus. Även om det prövas som en utmärkt proteinkälla är spirulina inte bättre än mjölk eller kött - och det kostar cirka 30 gånger mer per gram 2010 enligt MedlinePlus. Ändå ser du spirulina används för en mängd olika villkor bland annat kvinnors hälsoproblem som premenstruellt syndrom viktminskning diabetes uppmärksamhetsunderskott-hyperaktivitetsstörning trötthet stress depression och ökning av immunsystemet. Det används också i försök att förbättra minnet sänka kolesterolet öka energi och metabolism förbättra tarmhälsan förhindra hjärtsjukdom och snabb sårläkning enligt MedlinePlus.

Överväganden

Toksikologisk forskning som involverar djur från 2011 finner inga effekter på fertilitet graviditet onormala spädbarn utvecklingsmarkörer eller kullvärden enligt "The 5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult" av Adriane Fugh-Berman. MedlinePlus rekommenderar att man undviker det under graviditet och amning. Undvik också spirulina om du har fenylketonuri eftersom det innehåller fenylalanin vilket kan öka risken för hjärtfel och kan skada utvecklingen i centrala nervsystemet enligt "Nutrition Through the Life Cycle" av Judith E. Brown et al. Var försiktig även om du tar spirulina och försöker bli gravid eftersom spirulina-produkter kan kontamineras med giftiga metaller och leverskadliga ämnen som kallas mikrocystiner. Undvik spirulina om du har en autoimmun sjukdom eller tar immunosuppressiv medicin.

Fruktbarhet

Spirulina verkar öka fertiliteten hos fåglar enligt en studie från 1990 om fjäderfävetenskap. Ögonfärg ökar också när fåglar matas med spirulina studienoter. Spirulina verkar inte påverka äggkvaliteten produktionen eller luktbarheten enligt studieförfattarna E. Ross och W. Dominy.