Örter som rengör lungorna

ör att kunna arbeta i toppkapacitet måste lungorna vara rena och klara från föroreningar som inandas dagligen. Rökning och exponering för en förorenad miljö bidrar till dålig andningsförmåga. Enligt Mayo Clinic orsakar en irritation som stimulerar en nerv i ditt luftvägar hosta. Dessa irriterande ämnen kan innehålla hårspray parfym och magsyror som bildar slemhinnor vilket är en grogrund för infektion och sjukdom. Innan du börjar med någon typ av örtterapi diskutera ditt tillstånd med din läkare.

Angelica

Angelica fungerar som ett smärtstillande medel som får dig att hosta vilket utvisar slem och andra irriterande irriterande lungor. Vitaminstohealth.com hävdar att angelica hjälper till att stärka lungorna och har använts för att hjälpa till vid läkning av infektioner.

Coltsfoot

En annan expectorant är coltsfoot. Använd det för att irritera irriterad bronkialpassage och för att eliminera en torr hosta.

Kanel

Kanel värmer och kan hjälpa till med bröstkall genom att lossa slemhinnan och ge värme till området. Blanda kanel med ingefära för att göra varmt te. Kanel hjälper också digestion. Använd inte stora mängder kanel medan du är gravid.

Thyme

Tym är en kraftfull hosta och antiseptisk. Det hjälper till att desinficera luftvägarna och det kan hjälpa till att lugna bronkialpassagerna. Astmatiker kan få någon nytta av timjan. Undvik att använda stora mängder timjan under graviditeten.

Ginger

Multipurpose ingefära hjälper till att ta bort överflödig slem i lungorna när du har bronkit. Det är lugnande när det används i början av en förkylning. Ginger är också bra för matsmältning och hjälper till att förebygga illamående.

Vitlök

Vitlök hjälper till att lindra symptomen på luftvägsinfektioner och kan stärka immunförsvaret. Det hjälper till att klara slemhinnan från lungorna och det är en av de örter som används vid behandling av lung- och bronkialinfektioner.

Elecampane

En annan ört som hjälper till att riva lungorna och luftvägarna med överdriven slemhinna är elekanan. Lugnande under en förkylning hjälper det också till att behandla bronkit hos alla med ett försvagat immunförsvar.

Rosemary Leaf

Enligt Ultimate Health Research Institute är rosmarinblad en av örterna som kan rengöra lungorna. Det hjälper också flödet av blod och andra kroppsvätskor. Rosemary leaf innehåller läkning av vitaminerna A och C och mineralerna kalcium magnesium järn kalium natrium och zink.

Honeysuckle Blommor och krysantemum Blommor

Honeysuckle blommor hjälper näring lungorna och hjälper till att stödja immunsystemet. Använd honeysuckleblommor med krysantemumblommor för ökad andningsrengöring.

Fänkål och fenugreek

Fennikel hjälper till att lugna spasmer i andningsorganen. Fänkål och fenegreek är båda kända för att rensa de bronchiala passagerna enligt Marysherbs.com.