Hur sova med Occipital Neuralgia

ipital neuralgi är en allvarlig typ av huvudvärk som orsakar symtom som piercing eller bankande smärta i överkroppen baksidan av huvudet och bakom öronen. Vissa personer som lider av denna sjukdom kommer också att ha smärta i pannan och bakom ögonen och kommer också att uppleva ljuskänslighet. Occipital neuralgi kan orsakas av trauma komprimering av ryggraden inflammation av blodkärl tumörer och till och med lokaliserade infektioner. Smärtan som orsakas av detta tillstånd kan göra det svårt att sova men det finns några saker du kan göra för att lindra obehaget och få en god natts sömn.

Behandla smärtsymtomen som orsakas av occipital neuralgi är det bästa sättet att garantera en god natts sömn eftersom det vanligtvis är de symptom som håller dig vaken. Orala läkemedel kan ordineras av din läkare för att lindra smärtan. Diskreta läkemedel är också tillgängliga som minskar inflammation och spasmer vilket i sin tur minskar smärta.

Användning av värme är en annan möjlighet att lindra symtomen på occipital neuralgi som kan håll dig ofta vaken på natten. Värmehjälpmedel vid minskning av inflammation. Du kan använda värmekuddar värmebandningar varma gelpaket och även fuktiga tvättkläder uppvärmda i mikrovågsugnen.

Justera den position som du sover i kan också bidra till att minska smärtan i samband med ockipital neuralgi som ibland dessa huvudvärk orsakas av en knäppt occipital nerv. Sova aldrig i en krökt position eftersom det kan leda till att huvud- och nacksmusklerna blir hårda och kontraherande vilket kan påverka nervtrycket. Försök att sova med en kudde som stöder nacken men det tillåter inte att ditt huvud blir högre än nacken.