Wheatgrass History
Ann Wigmore förde vetegravar till uppmärksamhet den amerikanska allmänheten på 1960-talet. Wigmores stiftelse Creative Health Institute stämdes flera gånger för att göra otillåtna påståenden att wheatgrass kunde läka ett antal sjukdomar inklusive aids före hennes död 1998.
Studier
En djurstudie utförd av Sharma University of Health Sciences i Indien som publicerades i maj 2010 av "Metoder och resultat i experimentell och klinisk farmakologi" tittade på effekterna av vetegras på kanin med inducerad hyperkolesterolemi. Trettio kaniner var uppdelade i tre grupper: en på en vanlig diet en på en fet diet och en på en fet diet med vetegräs. Den grupp som mottog vetegrass med den fetma dietten hade minskat total kolesterol och högdensitetslipoprotein det "bra" kolesterolet. Mänskliga studier har inte gjorts för att visa om denna fördel skulle utsträcka sig för människor. Risker
Även om wheatgrass har få beprövade fördelar har den kända risker. Eftersom gräset konsumeras rå kan det vara förorenat med mögel bakterier och svampar. Gravida eller ammande kvinnor borde inte ta vetegräs av den anledningen det amerikanska cancerförbundet råder. Illamående huvudvärk nässelfeber eller svullnad i halsen kan inträffa strax efter smältning av vetegräs. Dessa symtom kan förekomma som en del av en allergisk reaktion även om wheatgrass-förespråkare hävdar att dessa reaktioner uppstår eftersom vetegräs dödar bort toxiner.
Överväganden
Inte ersätta vetegrass för föreskrivna läkemedel för att behandla kända hälsotillstånd som höga kolesterol eller högt blodtryck. Eftersom det inte finns någon klinisk bevis för effektiviteten kan du utveckla förvärrad sjukdom om du tar vetegrass istället för mediciner som visat sig fungera. Prata med din läkare innan du lägger vetegras till din medicinering om du har högt kolesterol eller blodtryck eller andra hälsoproblem.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom