Hur man använder såg Palmetto Berry Extract för hårförlust

ihydrotestosteron eller DHT är ett naturligt förekommande hormon som orsakar hårsäckar att krympa och dö. Det är en av de främsta orsakerna till håravfall och särskilt androgenetisk alopeci. Kosttillskott och andra produkter som innehåller såg palmetto bär extrakt hävdar att bekämpa håravfall genom att minska nivån på DHT. Orala kosttillskott minskar DHT-nivåerna i blodet medan andra produkter såsom schampon eller topiska geler reducerar DHT-nivåerna i hårbotten direkt. Medan det finns liten vetenskap för att stödja saw palmetto effektivitet stödjer vissa begränsade studier och anekdotiska bevis dess användning oralt. Tala med din läkare innan du använder saga palmetto bär extrakt för att behandla något medicinskt tillstånd.

Välj ett tillägg som innehåller cirka 320 mg såg palmetto bär extrakt. Piller som innehåller en mindre dos är acceptabla men du måste svälja mer piller.

Svala ditt valda tillskott dagligen på morgonen med mat.

Shampoo dagligen med en rengöring innehållande såg palmetto bär extrakt. Många schampon innehåller andra ingredienser som är avsedda att bekämpa DHT eller andra orsaker till håravfall såsom hudirritation eller aktuella infektioner.

Tips

Inga vetenskapliga studier har visat effektivitet med återväxt av hår När man applicerar såg palmetto topiskt.

Det finns lite bevis som tyder på en korrekt dos av sågpalmetto men de flesta studier använder mellan 320 och 480 mg av bärkstraktet och har inte funnit någon ökad effektivitet med högre doser.

Varningar

Rådgör med en läkare innan du börjar ta såg palmetto bär extrakt muntligt. Även om många piller är gjorda av naturliga ingredienser är biverkningar och interaktioner med andra droger eller tillskott möjliga.