Senna leaf för viktminskning: Effektivitet och risker

Vad är senna?

Senna (cassia occidentalis, ditremexa occidentalis) – buske från östra Asien, nu globalt. Traditionell magmedicin. Piller, kapslar, pulver, te från växtmedelsdistributörer.

Hälsosam viktminskning vs. sennas mekanism

Hållbar viktminskning = bränna mer kalorier än man äter → kroppen använder fettdepåer. Senna är ett kraftfullt laxativ: stimulerar tarmrörelser → vattenviktförlust via avföring + möjligen mindre kaloriupptag om mat passerar snabbare.

Slutsats

Senna kan ge tillfällig viktminskning, men mekanismen (avföring, inte fettförbränning) är INTE hälsosam. Vikten kommer tillbaka vid normaliserade tarmvanor och hydrering.