Förteckning över lättast smältbara livsmedel med Crohns

Crohns sjukdom är en kronisk matsmältningsstörning som orsakar inflammation i tarmkanalen. Symptom på Crohns är magkramper illamående kräkningar blodig eller vattnig diarré feber anemi trötthet och viktminskning. Eftersom Crohns påverkar matsmältningssystemet kan vissa livsmedel utlösa eller förvärra symtomen på sjukdomen. Crohns och Colitis Foundation of America föreslår att man följer en lågfiber diet med låg återstod som innehåller lättmältbara livsmedel som kan lindra smärta och obehag hos Crohns sjukdom.

Korn och spannmål

Korn ger din kropp med fiber B-vitaminer järn magnesium och selen. Personer som lider av Crohns bör äta raffinerade spannmålsprodukter när de upplever en Crohns flare. Välj lätt att smälta vitt ris vita pastor raffinerat vitt bröd och varma och kalla spannmål som är gjorda av raffinerat ris majs eller vete. Undvik brunt ris fullkorns- och helveteprodukter och bröd och spannmål som innehåller nötter eller frön.

Frukt och grönsaker

Frukt och grönsaker ger dig vitaminer och andra viktiga näringsämnen som är nödvändiga för att korrekt kroppsfunktion. När man upplever en Crohns flare mjuka välkokta eller mycket mogna rå frukter tolereras bättre av matsmältningssystemet. Mogna bananer mogna meloner äppelmos och andra kokta frukter som har tagit bort skinn och frön är bra val för Crohns drabbade. Undvik de flesta råa frukter och torkade frukter. Konserverade och välkokta mjuka grönsaker utan skinn och frön smälter lätt och är idealiska för Crohns patienter. Ät inte råa grönsaker kokta ärtor broccoli brusselspiraler kål lök och grönsakssås under Crohns flareups.

Kött fisk och fjäderfä

Din kropp får essentiella aminosyror och protein från kött fisk och fjäderfä. Allt kött fisk och fjäderfä är bra val för dem som lider av Crohns sjukdom. Välj låg fetthalt magert köttstycke och se till att köttet är ömt och välkokt för att möjliggöra enklare matsmältning. Baka eller steka magert styck av nötkött kyckling fisk eller fläsk för att inte använda oljor och fetter i matlagningsprocessen. Undvik att äta hårda fibrösa kött korv kryddat kött stekt kött bearbetade lunchkvällar och rökt eller mycket kryddat kött.

Mejeriprodukter ger din kropp kalcium som är nödvändigt för friska tänder och ben. Crohns patienter bör begränsa mjölkprodukter till 2 koppar per dag. Vanlig ost ägg kockost mjölk mandel soja och ris mjölk och laktosfri mjölk är lätt smältbara val. Enkel eller fruktfri yoghurt och glass kan också konsumeras för att få ett extra ökning av kalcium. Undvik mjölkprodukter som innehåller frön nötter eller frukt.