Att regelbundet göra en inventering av sina personliga svagheter är avgörande för att kunna fortsätta utvecklas och växa som människa. Enligt webbplatsen Seattlecentral.org tävlar vi både i privatlivet och i arbetslivet – och de personer som har flest styrkor är oftast de som går segrande ur striden. Storartade ledare är dessutom ofta mycket självmedvetna och arbetar kontinuerligt med att förbättra sina svagheter. Benjamin Franklin är ett klassiskt exempel: han upprättade en lista med 13 av sina egna personliga svagheter och ägnade resten av sitt liv åt att förbättra just dessa.
Börja med att använda en färdig checklista över karaktärsdrag. Den kan hjälpa dig att upptäcka egenskaper som du annars inte skulle ha tänkt på själv. Fokusera på dina svagheter och betygsätt var och en på en likertskala, där 1 innebär att svagheten bara stämmer lite grann på dig och 5 att den är ett mycket uttalat drag hos dig.
Använd samma checklista, men fokusera nu på dina styrkor. När du betygsatt alla styrkor som gäller dig, ringa in alla ord som du inte betygsatte. Lägg sedan till de styrkor som du endast gav betyget 1. Personliga svagheter kan nämligen i själva verket vara outvecklade styrkor – beroende på bristande information, träning eller fokus.
Visa din lista för en eller två personer du litar på och be dem om deras åsikt. De kan ge dig objektiv återkoppling. Det du trodde var en svaghet kanske inte alls uppfattas så av andra – och tvärtom kan andra peka ut en eller två nya svagheter som du inte hade tänkt på.
För under en månads tid en dagbok över den kritik du får från andra. I slutet av månaden går du igenom dagboken och noterar eventuella mönster i vad andra reagerar på.
Läs igenom e-postmeddelanden, formella prestandautvärderingar eller brev som andra skrivit till dig, och notera vilka svagheter som nämns. Se om du kan upptäcka några mönster över tid – återkommande kommentarer säger ofta mer än enstaka.
Om du är osäker på vad dina svagheter är kan du vända dig till en psykolog eller terapeut. En professionell kan genomföra psykologiska tester och intervjuer som ger dig djupare insikt i dina svagheter och hur de påverkar ditt liv.
När du har identifierat dina svagheter är nästa steg att prioritera vilka du vill arbeta med först. Precis som Benjamin Franklin gjorde kan du välja en eller två egenskaper åt gången och sätta upp konkreta mål för förbättring. På så sätt förvandlar du självinsikten till verklig personlig utveckling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online