Hur man kan utveckla starka övertygelser

I en värld av motstridiga politik, religioner och idéer , kan det vara svårt att bestämma din egen synvinkel . Dock kan du finna denna brist på starka övertygelse stressigt . När du blir ombedd att ringa på din övertygelse att rösta , göra personliga beslut eller representerar en organisation , utan att veta vad du tror kan vara mycket frustrerande . Även om resultaten har varit inkonsekvent , Encyclopedia of religion och samhälle noterar att många studier har antytt ett samband mellan religion , en typ av stark övertygelse , och bättre psykisk hälsa . Instruktioner
1

Studie tillförlitliga material som diskuterar olika system av tro , som heliga böcker och kommentarer skrivna av präster eller akademiker . Om du försöker att utveckla starka övertygelser som rör ett område , fokusera dina studier på det området . Men som mål att förstå de grundläggande värden som är förknippade med varje trossystem .
2

Reflektera över dina studier genom att skriva eller spela in dina tankar . Notera om den information du har kommit över är i linje med din nuvarande värderingar och roller i samhället . Höj frågor som hjälper dig att lära dig mer om en viss trossystem . Om du har sociala eller personliga frågor av intresse , reflektera över hur detta trossystem kan leda dig att agera . Addera 3

Tala med präster medlemmar och psykisk hälsa rådgivare om sökningen . Ställ frågor om trossystem som du inte helt förstår. Dela kamper din sökning med dessa personer och be dem om rekommendationer angående texter att läsa eller övningar att tänka på .
4

Undersök övertygelser som du har utvecklat . Bestäm om du upplever någon kognitiv dissonans ( stress eftersom du har antagit två motsatta värderingar och övertygelser ) . Om du är , reflektera över din tro tills du hittar källan till konflikten . Nästa , tänk på de åtgärder som den skulle vidta för att lösa denna konflikt och hur dina värderingar måste förändras . Prata med en kurator eller religiös rådgivare under hela denna process om du är bekväm att göra så . Addera