Hjärnan är människokroppens mest komplexa organ och säte för vårt tänkande, våra känslor och hela vår fungerande personlighet. Redan Hippokrates konstaterade berömt att "från hjärnan, och endast från hjärnan, uppstår våra glädjeämnen, glädje, skratt och skämt, liksom vår sorg, smärta och bedrövelse."
Det finns flera terapeutiska och medicinska metoder för att upprätthålla ett emotionellt balanserat tillstånd, oavsett om en individ lider av klinisk depression eller om känslorna känns instabila på grund av att tidigare traumatiska minnen tränger sig in i nutida situationer. Att förstå hur hjärnan bearbetar och producerar känslor kan gynna en individs möjlighet att hantera sin egen psykiska hälsa avsevärt.
Amygdala är den del av hjärnan som är kopplad till rädsla. Den utgör en del av det så kallade limbiska systemet, ett nätverk av hjärnområden som styr känslor och våra fysiska reaktioner på dem. När amygdala aktiveras uppstår en känsla av fara eller hot, vilket utlöser den välkända "fight or flight"-reaktionen – kamp eller flykt – som gör det möjligt för oss att antingen fly eller stå fast och kämpa för överlevnaden.
De fysiska symtom som hör till denna reaktion är darrningar, torr mun, pipande i öronen, tunnelseende och ett bultande hjärta. Så här känns ångest i kroppen.
Hippocampus lagrar och styr minnet. Vid trauma sker blockeringen av minnet i hippocampus. Om rädslacentrat (amygdala) aktiveras, aktiveras även hippocampus för att väcka minnen av tidigare hotfulla situationer som ett sätt att bedöma det aktuella hotet.
Thalamus är det område i hjärnan som producerar förändringar i emotionell reaktivitet. Enligt den medicinska webbplatsen Healing Arts är "lesion eller stimulering av de mediala dorsala och anteriora kärnorna i thalamus associerade med förändringar i emotionell reaktivitet." Med andra ord har patienter som varit vakna under hjärnkirurgi rapporterat förändringar i sina känslor när thalamus stimulerades.
Hypothalamus reglerar temperatur, sexualitet, hunger och törst, samt känslor. Den producerar emotionella reaktioner på stimuli i samarbete med andra områden i det limbiska systemet. Om amygdala, rädslacentrat, exempelvis aktiveras, kommer hypothalamus att producera de fysiska symptomen på rädsla. Den har dock ingen förmåga att generera känslor oberoende av sin koppling till andra delar av det limbiska systemet.
Gyrus cinguli förknippar behagliga känslor med synintryck och dofter och länkar samman vårt inre jag med den yttre världen. Detta område reglerar också de emotionella reaktionerna på smärta och hämmar aggressivt beteende.
Genom att skära av ett enda knippe nervfibrer i detta område kan depression och ångest minimeras. Gyrus cinguli spelar därför en nyckelroll vid behandling av humörstörningar som inte orsakats av psykologiskt trauma eller genetisk belastning av depressiv sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online