Hjärnan innehåller flera olika kemiska ämnen. De viktigaste är signalsubstanserna serotonin, dopamin och noradrenalin. Signalsubstanser överför elektriska impulser från nervcell till nervcell. När alla kemiska ämnen, särskilt signalsubstanserna, samverkar i rätt balans är både kropp och sinne friska. Blir däremot nivåerna av något av dessa ämnen för höga eller för låga uppstår både psykiska och fysiska problem.
Tryptofan är en aminosyra som ökar nivåerna av signalsubstansen serotonin i hjärnan. Serotonin skapar en känsla av lycka och reglerar humöret, vilket gör det avgörande för ett hälsosamt liv. Låga serotoninnivåer kan orsaka nedstämdhet, trötthet, irritabilitet, ångest, koncentrationssvårigheter, kronisk smärta och sömnproblem. Många läkemedel mot depression verkar just genom att höja serotoninnivåerna i hjärnan.
Dopamin är en signalsubstans som styr bland annat kroppens rörelser, våra känslor samt upplevelsen av smärta och njutning. Låga dopaminnivåer kan leda till rörelseproblem som stela muskler, ostadig gång och hållning, muskelvärk, darrningar, svårigheter att tala samt förvirring eller demensliknande symtom. Om dopaminnivåerna istället blir för höga utlöses känslor av upprymdhet, och vid långvarigt förhöjda nivåer kan personen bli paranoid och nervös. Olagliga droger som kokain, cannabis och heroin är beroendeframkallande eftersom de ökar dopaminnivåerna, vilket ger användaren en känsla av välbefinnande eller rus.
Binjurarna ansvarar för att frisätta noradrenalin, ett hormon som aktiveras vid stress. Noradrenalin får hjärtat att slå snabbare i stressiga situationer och förbereder musklerna för handling genom att omvandla glykogen och glukos till energi. Detta är den så kallade kamp- eller flyktreaktionen. Noradrenalin reglerar även vår förmåga att koncentrera oss, och låga nivåer spelar en roll vid adhd och andra uppmärksamhetsstörningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online