Så får du tag i en pålitlig checklista för ADHD

```html

Eftersom det saknas objektiva kriterier för att diagnostisera ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) finns det ingen universellt accepterad checklista som täcker både diagnos och behandling. Däremot finns det många checklistor publicerade av pålitliga källor. Genom att jämföra den gemensamma information som återfinns i de flesta av dem kan du avgöra vilka uppgifter som är mest tillförlitliga.

Instruktioner

1. Läs diagnoskriterierna i DSM

Läs checklistan för ADHD-diagnos i den senaste upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Det är den handbok som psykologer och psykiatriker använder för att diagnostisera psykiska tillstånd. Kriterierna kan uppdateras när nya upplagor ges ut, så kontrollera alltid att du använder den senaste versionen.

2. Ta del av aktuell forskning från NIMH

Läs den senaste informationen från National Institute of Mental Health (NIMH), en amerikansk statlig myndighet som finansierar forskning om ADHD. De exakta orsakerna bakom ADHD är fortfarande okända, men ny kunskap upptäcks löpande. Genom att följa myndigheten som finansierar en stor del av denna forskning får du tillgång till de mest uppdaterade checklistorna.

3. Kontakta skolkuratorn eller skolpsykologen

Om ditt barn går i skolan kan du prata med skolkuratorn eller skolpsykologen för att ta reda på om skolan använder någon checklista. Granska i så fall materialet och fråga var informationen kommer ifrån, så att du kan försäkra dig om att källan är seriös.

4. Granska material från CHADD

Ta del av information från Children and Adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (CHADD), den största stödorganisationen för personer med ADHD. Organisationen erbjuder ett brett utbud av checklistor och annat användbart material för både vuxna och barn.

5. Prata med din läkare eller psykiater

Läkare har oftast egna checklistor med kriterier som de använder vid diagnos av ADHD. Be din läkare eller psykiater visa denna information och förklara varför hen bedömer den som trovärdig. På så sätt får du dessutom vägledning anpassad efter din specifika situation.

Kom ihåg

En checklista kan aldrig ersätta en professionell utredning. Använd den som ett stöd för att identifiera symtom, men kontakta alltid vården – exempelvis en vårdcentral eller barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) om det gäller barn – för en korrekt diagnos och en individanpassad behandlingsplan.