Enligt American Psychiatric Association lider så många som en av tjugo personer av en personlighetsstörning. Dessa störningar delas in i tio olika typer: paranoid, beroende, schizotyp, schizoid, narcissistisk, histrionisk, undvikande, tvångspresterande, antisocial samt borderline-personlighetsstörning. Genom att öka allmänhetens medvetenhet om personlighetsstörningar kan fler människor lära sig känna igen dessa beteenden hos vänner, närstående – och till och med hos sig själva.
Skaffa en kopia av DSM-IV. Detta är den diagnostiska manual som American Psychiatric Association använder för att definiera psykiska sjukdomar, störningar och tillstånd. Genom att lära dig mer om de olika typer av personlighetsstörningar som manualen beskriver kan du ta fram rätt strategi för att sprida kunskap och öka medvetenheten.
Gå med i lokala stödgrupper. Delta i stödgrupper i ditt närområde som riktar sig till personer med personlighetsstörningar. Om det inte finns någon grupp för en viss typ av störning kan du kontakta lokala organisationer inom psykisk hälsa för att ta reda på om det finns ett behov av en sådan grupp där du bor.
Engagera dig i ett välgörenhetsevenemang. Ställ upp som volontär och hjälp till att organisera en insamling eller ett evenemang i din kommun som lyfter frågan om personlighetsstörningar. Sjukhus och andra vårdinrättningar inom psykisk hälsa är utmärkta resurser för att knyta kontakter och nå ut till välgörenhetsorganisationer.
Använd digitala resurser. Besök exempelvis webbplatsen för National Alliance on Mental Illness (NAMI) för att hitta evenemang som syftar till att öka medvetenheten om personlighetsstörningar. På NAMIs webbplats kan du prenumerera på gratis nyhetsbrev, donera pengar och även engagera dig som volontär vid en av deras cirka 1 100 regionala avdelningar som arbetar med frågor kring psykisk hälsa.
Starta en egen blogg. Dokumentera dina erfarenheter, kamp och framgångar med en personlighetsstörning online. Genom att öppet berätta om dina symtom, din behandling och hur du har hanterat din störning kan du inspirera andra att söka professionell hjälp.
Att öka medvetenheten om personlighetsstörningar handlar i slutänden om att minska stigma och göra det lättare för drabbade att söka hjälp. Varje insats – ett samtal, ett evenemang eller ett blogginlägg – kan göra skillnad för någon som kämpar i tystnad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online