En person med undvikande personlighetsstörning känner sig otillräcklig och är ständigt fixerad vid vad andra tänker och tycker. Detta leder ofta till djupa känslor av isolering samt en uttalad social hämning som gör vardagslivet svårare.
Individuell psykoterapi är den mest effektiva behandlingsformen för undvikande personlighetsstörning – detta i motsats till gruppterapi eller stödgrupper, vilka kan kännas övermäktiga för personen i fråga.
Identifiera de vanligaste symtomen. Typiska tecken på undvikande personlighetsstörning inkluderar en ovilja att delta i aktiviteter som kräver direkt samarbete med andra, överdriven återhållsamhet i nära relationer, tvekan inför att prova något nytt eller annorlunda, en ständig oro för att framstå som inkompetent eller underlägsen samt rädsla för att bli generad eller hånad av omgivningen.
Sök professionell hjälp för en korrekt diagnos. Kontakta en psykiater eller psykolog för att få en säker bedömning. Personer med undvikande personlighetsstörning är ofta mycket motvilliga att söka hjälp, eftersom de befarar att sina tankar och beteenden ska utsättas för hån. En atmosfär av värme och acceptans måste därför upprätthållas under hela behandlingen för att den ska bli framgångsrik.
Använd individuell psykoterapi som huvudbehandling. Bedömningen av personen kan kräva extra omsorg från terapeutens sida, med särskild uppmärksamhet riktad mot icke-verbala signaler som kroppsspråk. Ett varmt och accepterande förtroendeförhållande måste dessutom bibehållas under hela tiden. Konfronterande eller kritiska kommentarer om personens specifika beteenden bör undvikas, eftersom dessa lätt förstärker känslan av otillräcklighet.
Undvik läkemedelsbehandling som enda lösning. Även om vissa vårdgivare kan frestas att ordinera antidepressiva medel eller ångestdämpande läkemedel mot de ytliga symtomen, riskerar en sådan behandling att endast maskera de bakomliggande orsakerna och därmed försena effekten av psykoterapin.
Avsluta terapin vid rätt tidpunkt. Psykoterapin bör endast avslutas när individen känner att tillräckliga framsteg har gjorts för att kunna umgås med andra på ett mer positivt och självsäkert sätt. Avslutas terapin för tidigt finns en risk för återfall, vilket kan underminera allt arbete som lagts ned.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online