Hur man styr ADD hos barn

ADD står för Attention Deficit Disorder . Det är ett tillstånd där barn visar tecken på hyperaktivitet eller saknar förmåga att koncentrera sig under vissa tidsperioder . Om du har ett barn som lider med ADD , kan det vara svårt att veta hur man ska hjälpa honom att hantera symptomen och hantera sjukdomen . Även om denna sjukdom kan vara överväldigande och frustrerande , hittar du det finns hjälp . Instruktioner
1

Förstå symptom och uppmärksam på vilka som ditt barn utställningar . Vissa barn kan inte planera framåt eller hålla sina tankar organiserat medan andra saknar kontroll för vissa beteenden och impulser . Slutföra en hel uppgift i en bit , till exempel en hemuppgift , kan vara särskilt utmanande för vissa ADD barn .
2

Inrätta en särskild rutin för ditt barn . Ett enkelt sätt att hjälpa till att kontrollera ADD symptom är att ha en uppsättning rutin . Barn med ADD tenderar att göra bättre när de vet vad som väntar . Till exempel , har en rutin för sig redo på morgonen och för sängen på natten , samt en viss tid för middag , läxor och andra hushållsaktiviteter. Addera 3

Håll verksamheten till en minimum. Med läxor , sysslor , och speltid , kanske ett barn med ADD inte att kunna delta i många fritidsaktiviteter . Kom ihåg att vardagliga uppgifter som inte tar någon ansträngning från din sida kan vara överväldigande för ett barn med ADD så att inte överösa henne med för många aktiviteter .
4

Motion dagligen . ADD barn tenderar att ha extra energi och träning kommer att hjälpa till att lindra en del av det . Har ditt barn deltar i en organiserad sport eller låta henne speltid utanför .
5

Släpp saker du inte kan kontrollera och fira de saker du kan. Till exempel kan ditt barn inte att kunna hantera hemuppgifter och sysslor . I det här fallet , inte oroa sig för de sysslor och berömma honom för att slutföra sina uppdrag . Vistas positivt och visar honom stöd kommer att hjälpa till att kontrollera symtom på lång sikt .
6

Gör en insats för att få en lugn , avslappnad och organiserat hem . Massor av striderna , till exempel , kommer att överbelasta ett barn med ADD , som kommer hem som är oorganiserat och rörigt .
7

Ge ett barn med ADD gott om tid för vila . Att få massor av sömn kommer att hjälpa till att kontrollera symtomen . Du kan hjälpa till genom att ta koffein ur sin kost , begränsa TV och TV-spel och har en avkopplande sänggåendet rutin . Addera