DIY Neurofeedback

Neurofeedback är en form av terapi som använder elektroencefalografi , eller EEG , som mäter hjärnans aktivitet , för att se effekten av vissa beteenden på hjärnan . Det antas att genom att kunna se effekten av vissa beteenden på hjärnan , kan en person lära sig att kontrollera och eventuellt ändra dessa beteenden . Denna form av terapi används oftast för neurologiska sjukdomar som ADHD , autism och andra beteendestörningar . Instruktioner
1

Skaffa en hemma neurofeedback kit såsom de som säljs av Play Uppmärksamhet . Eftersom neurofeedback är en form av biofeedback som fokuserar på att omskola hjärnan , är det viktigt att du förstår hur man kan observera , reglera och ändra alfavågori hjärnan . Detta kommer att hjälpa dig att ge behandling till någon annan . Tänk på att även om du gör behandlingen på hemmaplan ska det ändå ske under en läkares övervakning . De Play Uppmärksamhet kit och andra som dem ge dig tillgång till utbildade terapeuter som hjälper dig .
2

Isolera negativa beteenden som du vill ändra och identifiera de motsvarande alfa våg frekvenser för beteenden . Till exempel, om ett barn med autism reagerar häftigt på vissa ljud , kommer du att kunna " se " denna reaktion som händer i hjärnan . Addera 3

Skapa ett system av " belöningar " och " straff " för hjärnan. Detta kan göras via stimuli eller en mer komplex process. Till exempel, om du har ett videospel stil neurofeedback kit , kan en belöning vara tillgång till en annan nivå eller det kan vara något så enkelt som att ändra tonhöjden för vissa ljud .
4

Träna hjärnan med konsekvent erbjuda belöningar för goda beteenden och positiva alternativ till dåliga beteenden . Neuro baseras på begreppet neuroplasticitet , med andra ord kan hjärnan omskolas . Du kan dra nytta av denna aspekt för att " tänka " din väg in i en ny livsstil . Addera