Depression kan sätta även de starkaste relationer på prov. Enligt National Alliance on Mental Illness drabbas cirka 19 miljoner människor i USA av depression varje år. Sjukdomen påverkar hur en person samspelar med andra – den kan få henne att dra sig undan eller framstå som ointresserad av livet. Att vara i en relation med en kvinna som lider av depression kan kännas frustrerande, förvirrande och känslomässigt utmattande. Med rätt strategier kan du dock hantera denna svåra situation på ett konstruktivt sätt.
Att förstå denna allvarliga sjukdom hjälper dig att tolka symtom som annars kan verka förvirrande. Depression kan orsaka irritabilitet, hopplöshet, skuldkänslor, utmattning och förlust av intresse för aktiviteter – inklusive sexuella aktiviteter. Den kan också leda till svårigheter med koncentration, minne och beslutsfattande. Dessutom kan depression ligga bakom olika kroppsliga värk och smärtor. När du inser att detta är symtom på sjukdomen blir det lättare att förstå att varken du eller din flickvän bär skuld för situationen.
Enligt Mental Health America återhämtar sig nästan 70 procent av alla personer med depression helt från sina symtom med rätt behandling. Tyvärr söker de flesta inte vård på grund av missuppfattningar och stigma. Det finns många behandlingsalternativ, bland annat samtalsterapi, medicinering eller en kombination av båda. Stödgrupper kan också underlätta återhämtningen. Genom att ha en positiv inställning till behandling kan du uppmuntra din flickvän att söka den hjälp hon behöver.
Depression i en relation kan bli alltöverskuggande. Att ha givande hobbyer och intressen utanför relationen hjälper dig att behålla balansen i livet och bevara din egen glädje. Vänskaper utanför parrelationen gör det också lättare att orka. Du kan dessutom ha nytta av individuell samtalsstöd eller terapi för att hantera de utmaningar som en närståendes depression innebär.
Både du och din flickvän har era begränsningar. Även om du är angelägen om att hjälpa till kan du inte lösa problemet på egen hand, och du kan inte tvinga din flickvän att acceptera behandling. Att återhämta sig från depression tar tid. Även efter att behandlingen har påbörjats kan hon uppleva kvarvarande symtom, eller så kan symtomen återkomma med tiden. Att inse dessa mänskliga begränsningar hjälper dig att veta vad du kan förvänta dig och att ha tålamod genom processen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online