Hur kan jag utveckla en mental hälsa Peer Support Group

? I en kamratstöd grupp , medlemmar samverkar som jämlikar . Detta skiljer sig från förhållandet mellan en patient och en professionell . Medlemmar finna tröst i att veta att de inte är ensamma , och dessa grupper ger ofta en säker plats för människor att öppna upp . Några kämpar med psykisk hälsa kan inte ha stöd av familj eller vänner , så dessa grupper ger en viktig bas av stöd . Utveckla din egen mentala hälsa kamratstöd grupp kommer att ta tid , engagemang och organisation . Instruktioner
1

Plocka fokus . Stödgrupper kan fokusera på allmän psykisk hälsa eller en mer specifik kategori , t.ex. ätstörningar eller depression . Välj ett namn för din grupp .
2

Hitta en plats att träffas . Platser kan variera beroende på tillgänglighet i ditt samhälle , men möten bör genomföras på ett säkert , bekvämt ställe . Testa ditt lokala bibliotek , allaktivitetshus , kyrkor, YMCA eller skolor . Platsen bör vara tillgängliga med rullstol . Bestäm om du kommer att genomföra möten en gång i veckan , varannan vecka , månad eller annan regelbunden basis . Addera 3

Ställ spelregler . Sekretess ska vara mot toppen av din lista . Skapa sedan en agenda . Detta kan ändras varje möte , eller så kan du använda samma en som en bas för att få möten igång . Du kanske vill inkludera tid för introduktioner , tid att passera ut litteratur ,

någon grupp företag som t.ex. projekt eller beslutsfattande och naturligtvis , ett block av tid för support diskussion .
4 Välj roller för gruppmedlemmar . Nominera en facilitator för att hjälpa till att hålla gruppen fokuserad . Andra valfria roller inkluderar att ta minuter , samordna snacks och förfriskningar , och att hålla tiden .
5

Meddela din grupp till samhället . Skapa en webbplats som listar gruppens syfte . Skicka ut e-post, flygblad och pressmeddelanden till andra lokala grupper , tidningar och företag för att hjälpa till att få uttrycka ute . Se till att lämna kontaktuppgifter . Addera