Kärleksberoende handlar om mycket mer än Robert Palmers klassiska låt. De som är beroende av att jaga romans – och som använder grundläggande mänskliga behov som kärlek och sex för att må bättre och få en kick – kanske inte ens vet om det själva. Samhället säljer ju kärlek och sex som något nödvändigt som kräver uppoffring. Ett beroende kan få allvarliga konsekvenser för en persons liv, och kärlek, sex och romans är inga undantag. Den goda nyheten är att det finns hjälp att få för den som inser att hen är beroende av kärlek.
Den som är beroende av kärlek känner att hen bokstavligen inte kan leva utan en romans – vilken romans som helst. Titta på dina tidigare och nuvarande relationer: om du upptäcker en känsla av desperation när du är involverad med någon behöver du troligen arbeta med din självkänsla och acceptera att det är helt okej att vara utan dejtande ett tag.
Kärleksberoende är inte något skämt. Det kan låta spännande och romantiskt, men många lidande människor har begått självmord, skadegörelse, förföljelser, våldtäkter och till och med mord i kärlekens namn. Har du någonsin funderat på att ta ditt liv eller begå ett brott kopplat till en förlorad kärlek eller en sexuell upplevelse behöver du troligen professionell behandling. Den goda nyheten är att nästan alla fall av kärleksberoende kan behandlas utanför sjukhusmiljö.
Om du fortfarande funderar på huruvida du är beroende av kärlek kan det vara klokt att besöka ett lokalt möte med en stödgrupp, till exempel Sex and Love Addicts Anonymous (SLAA). Det finns även telefonmöten för den som inte kan eller vill delta fysiskt. Du behöver inte identifiera dig som beroende för att delta – mötena är öppna för alla som tror att de kan ha ett problem.
Ett tydligt tecken på kärleksberoende är att ständigt tänka på romans, söka romantiska eller sexuella upplevelser och känna att man måste ha ett kärleksliv för att överhuvudtaget ha ett liv. Det finns flera böcker som kan hjälpa dig vidare på vägen mot återhämtning. Du kan också vända dig till en kvalificerad terapeut som specialiserat sig på samberoende eller kärleksberoende.
Att erkänna sitt beroende är det första och svåraste steget mot förändring. Med rätt stöd, verktyg och eventuellt professionell behandling går det att bryta destruktiva mönster och bygga hälsosamma relationer – både med andra och med sig själv. Kom ihåg: att be om hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online