Bipolär sjukdom är en sinnesstörning som kan påverka en persons förmåga att klara av vardagliga sysslor. Den orsakar kraftiga stämningssvängningar och innebär ofta att personen antingen är mycket uppåt eller mycket nedstämd. Om du har någon nära dig som lever med bipolär sjukdom behöver du kunna kommunicera effektivt med hen och fortsätta visa att du bryr dig. Här finns värdefulla råd för anhöriga och närstående till personer med bipolär sjukdom.
Ett viktigt steg i kommunikationen med någon som har bipolär sjukdom är att visa att du bryr dig. Se dock först till att din närstående faktiskt får behandling. Fråga om hen vill att du följer med till läkaren, eller hur hen upplever att behandlingen fungerar. Framför allt – var uppmuntrande kring behandlingen och berätta hur mycket personen betyder för dig.
Ett av de viktigaste sätten att kommunicera med din närstående handlar inte om att prata alls. Att lyssna på hens tankar och känslor kan göra enorm skillnad. Lyssningen måste ske helt utan omdöme. Tillbringa kvalitetstid tillsammans så att personen känner sig trygg och bekväm med att öppna sig om sina känslor.
Att lyssna till en närståendes känslor kan kännas som en tung börda. Även om det är fint att finnas där känslomässigt kan du inte bära hela ansvaret själv. Personen ska naturligtvis veta att hen alltid kan vända sig till dig, men det är lika viktigt att hen också samtalar med en professionell vårdgivare.
Eftersom en stor del av relationen med någon som har bipolär sjukdom handlar om att lyssna behöver du kunskap om sjukdomens symtom och behandling. Hitta en välskriven bok av en ansedd läkare och läs på ordentligt. Skriv ner dina frågor allteftersom, samt vilka utlösande faktorer du känner igen hos din närstående. All denna kunskap kommer att hjälpa dig långt när det gäller att förstå och kommunicera med personen.
Medan din närstående får stöd genom exempelvis gruppbehandling eller samtal hos en psykolog – glöm inte att även ta hand om dig själv. Gå in på nätet och anslut till ett diskussionsforum för anhöriga till personer med bipolär sjukdom. Ställ frågor och dela dina erfarenheter med andra. Föredrar du stöd ansikte mot ansikte kan du kontakta ditt lokala sjukhus, din församling eller en organisation för psykisk hälsa. Många av dem erbjuder stödgrupper som träffas regelbundet för just anhöriga till personer med bipolär sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online