Bipolär sjukdom klassas som en skyddad funktionsnedsättning enligt Americans with Disabilities Act (ADA). Redan 2003 vann Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) en rättslig process mot en arbetsgivare på uppdrag av en anställd med bipolär sjukdom. EEOC har tydligt uttalat att personer med psykiska funktionsnedsättningar omfattas av samma skydd som de med fysiska funktionsnedsättningar, och att de har rätt till rimliga anpassningar på arbetsplatsen.
Nedan följer konkreta förslag på anpassningar från Office of Disability Employment Policy's Job Accommodation Network (JAN).
JAN rekommenderar en eller flera av följande åtgärder för anställda med bipolär sjukdom som har svårt att bibehålla energinivån under depressiva perioder. Flexibla arbetstider eller längre och fler raster kan ge den anställde möjlighet att återhämta sig. En självvald arbetstakt gör det möjligt att utnyttja energirika perioder till att arbeta snabbare och kompensera för dagar med lägre tempo. Koppla gärna ihop den anställde med en "resurs" som kan täcka upp när pauser behövs men jobbet inte kan lämnas obevakat.
Arbetsgivare bör även tillåta ledigt tid för samtalsterapi och stödjande jobcoaching. Deltidsarbete eller distansarbete vissa dagar i veckan kan dessutom hjälpa den anställde att slutföra sina uppgifter trots svårigheter kopplade till sjukdomen.
Koncentrationen kan bli svår under maniska perioder eller djupa depressioner. Minskade distraktioner på arbetsplatsen, förbättrad avskildhet i arbetsutrymmet och användning av vitt brus för att dämpa ljudstörningar kan begränsa miljömässiga störningsmoment. Distansarbete, ostörda arbetspass där arbetsgivaren ser till att den anställde inte blir avbruten samt regelbundna pauser bidrar till att minska stress och störningar.
Att dela upp större uppdrag i mindre, hanterbara deluppgifter och delmål kan dessutom göra stor skillnad. I vissa fall behöver arbetsuppgifterna struktureras om så att endast de absolut viktigaste funktionerna ingår, särskilt under extrema toppar eller dalar.
Checklistor och uppgiftslistor hjälper anställda med bipolär sjukdom att hålla fokus på det som ska göras. Digitala kalendrar som påminner om tidsfrister, möten och uppgifter kan påminna den anställde på ett icke-hotfullt sätt. Genom att dela upp stora projekt i en rad uppnåeliga delmål kan arbetsgivaren förhindra att den anställde blir överväldigad av uppgiftens totala storlek.
Chefer och teamledare uppmuntras att ge anställda med bipolär sjukdom beröm och positiv bekräftelse. Berömmet ska vara specifikt – det ska fokusera på vad personen faktiskt gjort bra och hur det påverkar den som ger uppmuntran. Skriftliga arbetsinstruktioner minskar risken för missförstånd, och sådana dokument, arbetsöverenskommelser och anteckningar kan användas vid behov för att styra om en anställd som tappat fokus.
Ta fram en skriftlig överenskommelse med den anställde som tydligt anger vilka anpassningar som görs, vilka förväntningar arbetsgivaren har samt en lista över den anställdes ansvarsområden. Överenskommelsen måste också redogöra för konsekvenserna om prestationskraven inte uppfylls.
Uppmuntra öppen kommunikation mellan medarbetare och chefer, upprätta skriftliga långsiktiga och kortsiktiga mål för företaget och dess anställda, och se till att alla – inklusive den anställde med bipolär sjukdom – läser och förstår dessa mål. Planera i förväg genom att ta fram strategier för problem innan de uppstår, och skapa en utvärderingsprocess som hjälper både dig och den anställde att identifiera vad som fungerar bra och vad som inte gör det.
När du berömmer eller uppmuntrar en anställd ger du positiv förstärkning. Var specifik och var genuin – falska komplimanger avslöjas lätt och kan skada mer än de gagnar. Tillåt telefonkontakt med den anställdes stödpersoner, terapeuter, gruppledare eller jobcoach. Ge dessutom andra medarbetare och chefer utbildning i bemötande och känslighet kring psykisk hälsa.
Planera för flexibla arbetstider och möjlighet till ledighet vid svåra depressiva eller maniska episoder. Tillåt distansarbete om det är möjligt, eller erbjud deltidsarbete och kompensationstid. Detta ger den anställde en känsla av kontroll och uppmuntrar honom eller henne att ta större ansvar för att hantera sjukdomens symtom.
Plötsliga eller genomgripande förändringar på arbetsplatsen, i projektens mål eller i den anställdes arbetsuppgifter kan vara extremt påfrestande för en person med bipolär sjukdom och kan utlösa depressiva eller maniska episoder. Håll därför kommunikationen öppen så att den anställde känner till kommande förändringar i god tid innan de sker.
Rör det sig om en byte av chef, se till att den anställde får tid att ta avsked och vänja sig vid den nya miljön. Regelbundna vecko- eller månadsvis träffar för att diskutera frågor, prestationer och framsteg kan lindra oro och ge den anställde en tidig signal om kommande förändringar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online