Enligt Americans With Disabilities Act får ingen hindras från att ha ett arbete på grund av ett fysiskt eller psykiskt tillstånd. Många personer med bipolär sjukdom är utmärkta medarbetare med stark arbetsmoral och stort engagemang för att göra jobbet ordentligt. Samtidigt kan deras tillstånd ibland göra dem svåra att samarbeta med.
Personer med bipolär sjukdom pendlar mellan maniska toppar och depressiva dalar, vilket kan påverka deras produktivitet och störa relationer på arbetsplatsen. Varje person är förstås unik, och ansvaret för sitt eget tillstånd ligger hos den enskilda individen – men som kollega kan du själv vidta åtgärder för att göra vardagen lättare för er båda.
Lär dig känna igen tecknen på de olika faserna i sjukdomens cykler. Under den maniska fasen är personen optimistisk, energifylld och full av driv – hen kan visa extremt stor entusiasm för en uppgift eller hoppa hastigt mellan olika projekt. Den depressiva fasen är rakt motsatt: personen kan verka slö, nedstämd eller bli irriterad på andra kollegor. Dessa cykler kan pågå i flera dagar eller månader beroende på individen. Att förstå vilken fas din kollega befinner sig i gör det mycket lättare att bemöta hen på rätt sätt.
Hjälp till att skapa en arbetsmiljö som underlättar för personen att hantera sin sjukdom. Det kan vara så enkelt som att dra upp persiennerna en solig dag eller efterfråga fler ljuskällor för att ljusa upp kontoret. Fullspektrumljus är särskilt bra eftersom det efterliknar dagsljus, vilket är känt för att påverka humöret positivt. Flexibla arbetstider och mindre stressiga arbetsuppgifter kan också göra stor skillnad.
Du kan gärna visa stöd genom att bidra till en lugnare arbetsmiljö, men se till att arbetsansvaret är tydligt fördelat. Undvik att hamna i en situation där du regelbundet "täcker upp" arbete som din bipolare kollega borde utföra själv. En tumregel är att arbeta tillsammans med kollegen för att slutföra en uppgift – inte att göra klart den åt hen.
Håll ett vänligt tonläge samtidigt som du står fast vid dina åsikter. Att höja rösten eller skrika åt en kollega med bipolär sjukdom leder ingenstans och riskerar bara att förvärra situationen.
Även om din kollega ansvarar för sitt beteende mot dig, kommer sårande uttalanden ofta från sjukdomen snarare än från något medvetet elakt uppsåt. Behåll lugnet och vänta tills situationen lagt sig. Därefter kan du boka tid för ett samtal med både kollegen och din chef. Framför dina poänger klart och sakligt, och sök en lösning som alla kan acceptera i stället för att skapa en ny konfrontation. Det kan vara klokt att ta samtalet under en stabil period i den bipolära cykeln, när din kollega är mer mottaglig och rationell.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online