De flesta människor upplever ibland svängningar i humöret. För personer med bipolär sjukdom är dessa svängningar dock extremt kraftiga och så påtagliga att de stör vardagen samt förmågan att fungera i arbete, relationer och sociala sammanhang. Idag uppvisar cirka 2,6 procent av befolkningen symtom som överensstämmer med en bipolär diagnos.
Även om en officiell diagnos alltid ska ställas av legitimerad psykolog eller psykiater finns det flera tydliga kännetecken som kan hjälpa dig att förstå vad du själv eller någon i din närhet går igenom. Bipolär sjukdom kännetecknas av två huvudfaser: den maniska fasen och den depressiva fasen. Här är de viktigaste tecknen att hålla utkik efter.
Tecken på det maniska skedet
- Aggressivt och påträngande beteende: Var uppmärksam på ökad aggressivitet och på att personen tränger sig på andra. Det kan också förekomma provocerande beteenden tillsammans med en ökad sexualdrift.
- Svårigheter att koncentrera sig: Den maniska fasen åtföljs ofta av koncentrationssvårigheter och lätt disträhet.
- Rastlöshet och irritabilitet: Ökad agitation och irritation är vanligt, även vid små tillfällen.
- Eufori och överdrivet högt humör: Personen kan bete sig som om hen var oslagbar eller osårbar.
- Våghalsigt beteende och dåligt omdöme: Det är inte ovanligt med impulsiva handlingar, exempelvis shoppingmissbruk där personen spenderar pengar hen inte har.
- Hög energinivå: Manin visar sig ofta genom minskat sömnbehov, ökad aktivitet och onormalt hög energi trots liten vila.
Tecken på den depressiva fasen
- Långvarig ledsamhet: Personen befinner sig ofta i ett ihållande nedstämt tillstånd och uttrycker skuldkänslor och hopplöshet.
- Förlorat intresse: Aktiviteter som tidigare upplevdes som roliga ger plötsligt ingen glädje eller lust. Sexualdriften kan också minska.
- Låg energinivå: Trötthet och kroniska värk eller smärtor är vanliga följeslagare under den depressiva fasen.
- Irritabilitet och glömska: Många får också svårt att koncentrera sig och komma ihåg saker.
- Störda sömn- och matvanor: Både sömn och aptit kan påverkas kraftigt, antingen genom ökning eller minskning.
- Suicidtankar: Var extra uppmärksam på yttranden som tyder på att personen tänker på att ta sitt liv. Ta alltid sådana signaler på allvar.
När bör man söka hjälp?
Om du känner igen flera av dessa tecken hos dig själv eller någon du bryr dig om är det viktigt att kontakta vården. Bipolär sjukdom är en allvarlig men välbehandlingsbar psykisk ohälsa. Med rätt kombination av medicinering, terapi och stöd kan många leva ett stabilt och meningsfullt liv. Ett första steg kan vara att kontakta vårdcentralen eller psykiatrisk öppenvård.
Kom ihåg att endast en legitimerad psykiater eller psykolog kan ställa en säker diagnos. Att känna igen symtomen tidigt gör dock stor skillnad – ju tidigare behandling påbörjas, desto bättre blir prognosen.
