Barometertryck och humör – finns det ett verkligt samband?

Forskning pågår kontinuerligt kring sambandet mellan väder och psykisk hälsa. Vissa studier fokuserar specifikt på barometriskt tryck och dess effekt på humöret. Även om ett samband finns, är relationen både indirekt och komplex – andra relaterade och yttre faktorer spelar också in.

Teorier och spekulationer

Det är en utbredd uppfattning att barometriskt tryck påverkar hur vi mår. Många människor rapporterar att de känner sig nedstämda när lufttrycket sjunker, ofta i samband med att ett ovärder närmar sig, och att de sedan mår bättre när lågtrycket har passerat.

Vad säger experterna?

När man granskar de akademiska studier som finns kring denna populära tro framkommer dock inget direkt samband mellan barometriskt tryck och humör. Kopplingen är alltså mer sammanflätad än vad många tror.

Andra faktorer som spelar roll

Solskenet verkar ha en betydande inverkan på vårt välmående. En studie publicerad i tidskriften Emotion, ledd av Dr. Jaap J. A. Denissen och hans kollegor, visar att människor rapporterade att de mådde bättre på soliga dagar. Eftersom högtryck ofta dominerar vädret under klara och soliga dagar, uppstår därmed en indirekt koppling mellan barometriskt tryck och humör.

Barometertryck, smärta och humör

Forskning från Europa och Nordamerika har fastställt ett samband mellan barometriskt tryck och olika typer av smärta, exempelvis artrit och huvudvärk. Studier från forskare vid Tufts University tyder på att lufttrycket, tillsammans med temperaturen, kan påverka symtom vid artros. Forskarna menar att graden av smärta i sin tur påverkar humöret – vilket skapar ytterligare en indirekt väg mellan väder och känsloläge.

Barometertryck, kognition och humör

Ryska forskare och andra forskargrupper har rapporterat att lågt barometriskt tryck kan minska den mentala aktiviteten, bland annat koncentrationsförmågan och korttidsminnet. Upprepade perioder av nedsatt kognitiv funktion kan påverka ditt humör samt hur du ser på dig själv och din förmåga.

Sammanfattning

Även om många upplever att väderförändringar påverkar deras sinnestämning, pekar forskningen på att sambandet mellan barometertryck och humör främst är indirekt. Faktorer som solljus, smärta och kognitiv prestation fungerar som mellanhänder – vilket gör relationen komplex och individuell.