1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur Bor själv

Det kan vara svårt att anpassa sig till att gå solo . Om du bor ensam eller är på väg att gå ut på egen hand , finns det några saker att tänka på för att underlätta övergången och förbli ansluten till världen omkring dig . Att leva ensam betyder inte automatiskt att du är ensam . I själva verket kan du lära dig att njuta av ensamheten lika mycket som att umgås med andra människor . Instruktioner
1

Anslut till människorna omkring dig . Ibland bara måste man skaffa dig ut och säga " hej . " Om du bor ensam i ett lägenhetskomplex eller lägenhet , gå till de sponsrade evenemang och prata med minst tre nya människor innan du går hem .
2

Gå med i en lokal grupp eller organisation i ditt område . Volontär på ett lokalt härbärge , sjukhem eller annan välgörenhetsorganisation . Du kan ansluta till din kommun och få nya vänner . Addera 3

Få ett husdjur . Rädda en katt eller hund från ett härbärge . Att ha en furry vän att ta hand om kommer att hålla dig på rätt spår . Du kan också träffa nya människor promenader din hund eller tar din iller till djuraffären ( som kan vara mycket roligt , förresten ) .
4

surfa på webben . Datorn är ett bra sätt att jaga blues bort och nå ut till människor du aldrig ens träffa . Gå med i diskussionsgrupper , chattrum och webbforum för att hålla kontakten .
5

Ring vänner och familj där hemma när du känner dig nere . Ibland allt du behöver är ett peptalk från dina vänner eller bara för att höra en familjemedlemröst för att påminna dig om att du inte är ensam .
6

Vara säker . Att bo i ett säkert område och att känna sig trygg i din nya plats kommer att ge dig sinnesfrid . Ett bra säkerhetssystem gör inte ont heller.
7

Njut av förmåner av att leva ensam . Dekorera hur du vill , lämna smutsig disk i diskhon , gå runt i dina underkläder , gör oförskämd ljud , eller ha en solo jam fest på din favoritmusik . Du behöver aldrig dela fjärrkontrollen eller badrummet , och du är fri att göra vad du vill. Vad kunde vara bättre ? Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online