Depression är en vanlig men allvarlig psykisk ohälsa som påverkar hur en person tänker, känner och fungerar i vardagen. Symtomen kan variera från person till person, men det finns flera typiska tecken som ofta förekommer. Här går vi igenom de vanligaste symtomen på depression.
Att känna sig ledsen, hopplös eller nedstämd större delen av tiden, i mer än två veckors sammanhängande period.
Förlust av intresse eller glädje för aktiviteter som man tidigare tyckte om, såsom hobbyer, arbete eller umgänge med vänner och familj.
Betydande viktuppgång eller viktminskning utan koppling till bantning, eller förändrade sömnvanor – till exempel svårigheter att somna, tidig morgonväckning eller överdriven trötthet under dagen.
Att känna sig utmattad även efter tillräcklig sömn, eller ha svårt att komma igång med och upprätthålla fysiska aktiviteter.
Självförakt eller överdrivna skuldkänslor, ofta även för små och obetydliga saker.
Problem med minne, koncentration eller förmågan att fatta beslut – något som ofta är märkbart även för omgivningen.
Synbar rastlöshet, oro eller upprördhet, eller tvärtom en märkbart långsammare tankeverksamhet, tal och kroppsrörelser.
Tankar på död eller självmord, eller i värsta fall försök att ta sitt liv. Detta är ett akut varningstecken som alltid kräver omedelbar hjälp.
Alla som drabbas av depression upplever inte samtliga dessa symtom, och hos vissa personer är symtomen allvarligare än hos andra. Diagnos ställs vanligtvis när flera symtom funnits samtidigt under minst två veckor och påverkat vardagen.
Sök hjälp i tid. Om du tror att du kan lida av depression, kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för rådgivning. Har du suicidtankar, kontakta omedelbart akuten eller Mind Självmordslinjen på telefon 90101 – hjälpen finns och det är aldrig för sent att prata med någon.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online