Depression kan drabba vem som helst, och orsakerna är ofta komplexa. I många fall finns det inte en enskild förklaring, utan flera faktorer samspelar. Här går vi igenom några av de vanligaste orsakerna som kan ligga bakom depression.
Depression kan gå i arv. Forskning visar att upp till 50 % av risken att utveckla depression kan bero på genetiska faktorer. Har du föräldrar eller syskon som har haft depression ökar sannolikheten något, men ärftlighet betyder inte att du med säkerhet kommer att bli deprimerad.
I hjärnan kommunicerar nervcellerna med hjälp av signalsubstanser, så kallade neurotransmittorer. En obalans i ämnen som serotonin och dopamin kan påverka humöret och bidra till att depression utvecklas.
Stressiga eller smärtsamma händelser, exempelvis att förlora en närstående, bli arbetslös eller gå igenom en skilsmässa, kan fungera som en utlösande faktor. Även långvarig stress och ensamhet kan öka risken.
Vissa medicinska tillstånd, som sköldkörtelproblem, hjärtsjukdom och cancer, kan orsaka eller förvärra depressiva symtom. Det är därför alltid klokt att undersöka om det finns en kroppslig förklaring.
Missbruk av alkohol eller droger samt rökning ökar risken för depression. Ämnen kan påverka hjärnans balans och förstärka känslor av nedstämdhet och hopplöshet.
Vissa personlighetsdrag, som lågt självförtroende, perfektionism och pessimism, kan göra en person mer sårbar för depression – särskilt i kombination med andra belastningar.
Det är viktigt att komma ihåg att depression inte är ett tecken på svaghet eller en personlig brist. Det är ett verkligt och behandlingsbart medicinskt tillstånd som ska tas på allvar. Om du känner igen dig i symtomen som beskrivs ovan, kontakta din läkare eller en annan vårdgivare inom psykisk hälsa. Med rätt stöd och behandling går det att må bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online