Ångestskalor: Test för att mäta ångest hos barn, ungdomar och vuxna

Ångestskalor är strukturerade frågeformulär som både privatpersoner och yrkesverksamma inom psykisk hälsa använder för att bedöma om en person lider av ångest – och i så fall hur uttalad den är. Eftersom ångest kan yttra sig på många olika sätt finns det flera specialiserade skalor, anpassade efter typen av ångest samt personens ålder och kön.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa tester är screeningsverktyg. De ger en indikation på ångestnivån men utgör inte en diagnos i sig – det krävs alltid en professionell bedömning av exempelvis psykolog eller psykiater.

Liebowitz skala för social ångest

Detta test har fått sitt namn efter sin skapare, Dr. Michael R. Liebowitz. Skalan används för att avgöra om en person lider av social ångest och i vilken grad. Testet består av situationer inom två kategorier: prestationssituationer, som att hålla ett föredrag eller arbeta under observation, och sociala interaktionssituationer, som att delta i en fest eller prata med främlingar. Personen anger hur mycket oro eller undvikande varje situation väcker, vilket ger en samlad poäng som speglar svårighetsgraden av den sociala ångesten.

Multidimensionell ångestskala för barn (MASC)

Multidimensional Anxiety Scale for Children (MASC) riktar sig till barn och ungdomar i åldrarna 8 till 19 år och används för att avgöra om ett barn i denna åldersgrupp lider av en ångeststörning. Skalan finns i två versioner: en lång och en kort. Den långa versionen används vid första bedömningen eftersom den ger en mer komplett bild och även kan upptäcka inkonsekventa svar. Den korta versionen är främst avsedd för uppföljningstester över tid, till exempel för att se hur behandlingen fortskrider.

Skala för manifest ångest hos vuxna (AMAS)

Adult Manifest Anxiety Scale (AMAS) finns i tre olika versioner, var och en anpassad för en specifik åldersgrupp. Samtliga versioner används för att upptäcka om en vuxen person över 19 år lider av ångest och för att mäta dess svårighetsgrad. Genom att anpassa formuleringarna efter ålder får testet bättre träffsäkerhet och blir mer relevant för respektive grupp.

När bör man göra ett ångesttest?

Om du upplever långvarig oro, sömnsvårigheter, spänningar eller undvikande beteenden som påverkar din vardag kan ett ångesttest vara ett bra första steg. Resultaten kan sedan diskuteras med en vårdgivare, som kan rekommendera lämplig behandling eller vidare utredning.