Joanne har panikångest – vilka symtom är mest sannolika?

Panikångest (paniksyndrom) innebär återkommande, oväntade panikattacker – plötsliga episoder av intensiv rädsla som vanligtvis når sin topp inom loppet av några minuter. Hos Joanne skulle en panikattack sannolikt ge upphov till både kroppsliga och psykiska symtom.

Fysiska symtom vid panikångest

Kroppen reagerar som om den befinner sig i akut fara, även om det inte finns något verkligt hot. De vanligaste fysiska symtomen är:

• Hjärtklappning och snabb puls
• Andningssvårigheter eller känsla av att kvävas
• Bröstsmärtor eller tryck över bröstet
• Yrsel eller svimmelskänsla
• Stickningar eller domningar i händer och fötter
• Svettningar
• Illamående eller magbesvär
• Värme- eller köldvallningar
• Muskelspänningar och värk

Psykiska symtom

Utöver de kroppsliga reaktionerna präglas panikattacker ofta av intensiva tankar och känslor:

• Rädsla för att tappa kontrollen
• Dödsångest
• Rädsla för att bli galen
• Känsla av overklighet eller av att stå utanför verkligheten (depersonalisering)
• Känsla av överhängande olycka eller undergång
• Koncentrationssvårigheter
• Rastlöshet och inre oro
• Irritabilitet
• Tillbakadragande från sociala situationer

När bör man söka hjälp?

Även om panikattacker inte är livshotande kan de vara mycket plågsamma och påverka vardagen och livskvaliteten kraftigt. Får Joanne återkommande attacker bör hon kontakta vården för utredning och stöd. Panikångest går i regel bra att behandla, framför allt med kognitiv beteendeterapi (KBT) och i vissa fall med läkemedel. Eftersom flera symtom kan likna tecken på hjärtproblem är det alltid klokt att först låta besvären undersökas av en läkare.