Att kunna motivera andra människor till framgång är en fantastisk och värdefull färdighet. Att utveckla den kan kännas överväldigande i början, men med små steg i taget kommer du snart att bli en trygg och skicklig motivatör.
Ta dig tid att fundera på personen i ditt liv som du vill motivera att lyckas. Fråga dig själv: Vad är den personen bra på? Vad uppskattar du hos hen? Varför respekterar du hen som individ? Använd papper och penna för att skriva ner en lista över alla personens speciella och goda egenskaper.
Nästa gång du träffar personen du vill motivera, ha listan du skapade i åtanke. Påminn hen om sina talanger, goda egenskaper och beundransvärlda drag. Det är särskilt effektivt att göra detta när personen känner sig frustrerad eller överväldigad. Motiverar du till exempel en volleybollspelare kan det vara extra värdefullt att uppmuntra hen efter en tuff match.
Skicka uppmuntran och motivation genom positiva och inspirerande e-postmeddelanden, kort och telefonsamtal. De behöver inte vara långa – korta och enkla meddelanden fungerar utmärkt. Det viktigaste är inte längden på kommunikationen, utan den positiva energi den förmedlar.
Fokuserar personen du motiverar för mycket på sina brister eller misstag? Ägna då tid åt att samtala om tillfällen då hen verkligen har lyckats med sin hobby, aktivitet eller färdighet. Arbetar du till exempel med en musiker kan du hjälpa hen att minnas sina bästa framträdanden eller de gånger hen spelade riktigt bra. Att rikta blicken mot tidigare framgångar påminner personen om att hen faktiskt har talang.
Ge personen ditt telefonnummer eller din e-postadress så att hen kan nå dig vid känslor av nedstämdhet eller negativitet. Gör tydligt att hen alltid får höra av sig när hen behöver prata eller vill ha extra stöd.
Kom ihåg att genuin motivation handlar om att se och bekräfta den andre. Var konsekvent, lyssna aktivt och fira även de små framstegen – det är ofta där den verkliga förändringen börjar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online