Ett återkallat minne är ett minne som man tror har gåts förlorat eller glömts bort, men som plötsligt kommer tillbaka – ofta i samband med psykoterapi. Vissa terapeuter har använt hypnos som verktyg för att hjälpa klienter att nå fram till bortglömda eller undertryckta minnen. Metoden låter frestande, men den är samtidigt omtvistad och omgiven av både vetenskaplig debatt och etiska frågor.
Användningen av hypnos för att nå det undermedvetna går tillbaka till Sigmund Freud, psykoanalysens grundare. Freud arbetade med hypnos på sina patienter i tidig fas av sin karriär, men övergav så småningom tekniken. Istället utvecklade han andra metoder, såsom fri association och drömtolkning, som han ansåg vara mer tillförlitliga för att utforska patienternas inre värld.
Även om klienter ibland kan minnas händelser de trott varit glömda under en terapisession, visar forskningen att användning av hypnos innebär en betydande risk för falska minnen. Ett falskt minne är något som klienten är övertygad om att ha upplevt, men som i verkligheten aldrig inträffade.
I hypnotiskt tillstånd blir människor extra mottagliga för suggestioner – medvetna eller omedvetna – från terapeuten. Det gör att hjärnan kan fylla luckor med påhittade detaljer som känns lika verkliga som faktiska minnen. Minnen är nämligen inte statiska inspelningar, utan rekonstruktioner som kan förändras varje gång de återskapas.
Återställande av förlorade minnen genom hypnos räknas som ett av de mest omtvistade ämnena inom psykologin. Kontroversen handlar framför allt om fall där terapeuter hjälpt klienter att "återkalla" minnen av sexuella övergrepp i barndomen – minnen som senare visade sig aldrig ha hänt.
Sådana situationer kan få allvarliga konsekvenser: familjer splittras, oskyldiga anklagas och klienterna själva kan drabbas av stort lidande baserat på minnen som aldrig var verkliga. Samtidigt finns det också verkliga fall av trauma som människor har svårt att minnas, vilket gör debatten ännu mer komplicerad.
Hypnos har en lång historia inom psykologin som verktyg för att utforska det undermedvetna, men dagens forskningsläge är tydligt: risken för att skapa falska minnen är betydande. Därför rekommenderar de flesta moderna psykologer försiktighet, och hypnos används idag sällan som primär metod för att återställa minnen. Om du överväger terapi kopplad till minnen av traumatiska händelser är det viktigt att välja en legitimerad terapeut som använder evidensbaserade metoder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online