Så behandlar du svår vertigo: effektiva råd mot yrsel

Vertigo, eller yrsel, är i sig inte en sjukdom utan ett symtom som kan uppstå av många olika orsaker. Det ger en känsla av att omgivningen snurrar och kan kraftigt påverka din balans och ditt vardagsliv. Det finns flera sätt att behandla besvären, och många av dem går att prova på egen hand hemma. Vid svår vertigo är det dock mindre troligt att problemet löser sig utan läkarvård – men medan du väntar på din tid hos läkaren kan det vara värt att försöka lindra symptomen själv.

Så lindrar du yrseln hemma

Här är några enkla steg du kan testa när yrseln slår till:

1. Placera handen mot pannan och blunda. Detta hjälper huvudet och extremiteterna att orientera sig i förhållande till varandra.
2. Pressa huvudet mot handen samtidigt som du håller handen stadigt fast. Räkna till tio och upprepa övningen flera gånger.
3. Prova naturliga huskurer. Vallmofrön, dadlar och andra citrusfrukter sägs kunna lindra yrsel. Effekten beror helt på vad som orsakar din vertigo.

När bör du söka vård?

Oavsett om yrseln har gått över eller inte bör du kontakta din läkare och berätta vad du har upplevt. Tillsammans kan ni försöka ta reda på vad som ligger bakom besvären, eftersom rätt behandling kräver en korrekt diagnos.

Läkemedelsbehandling

Fråga din läkare om vilka läkemedel som kan hjälpa dig. Rekommendationen baseras på vad läkaren bedömer vara orsaken till din vertigo, så det är viktigt att få en individuell bedömning.

Kirurgiskt alternativ vid svåra fall

I mycket svåra fall kan en så kallad ögonplugg (eye plug) övervägas. Det är en enkel ingreppstyp som korrigerar obalansen som orsakar yrseln och är effektiv i cirka 95 procent av fallen. Diskutera alltid detta alternativ noggrant med din läkare innan du fattar något beslut.