Så hanterar du schizoidt beteende – en praktisk guide

En person som uppvisar schizoidt beteende präglas ofta av en personlighetsstörning med starkt undvikande drag. Individen undviker social kontakt till varje pris eftersom hen känner sig socialt obekväm och är rädd för kritik eller förnedring från andra. Eftersom personen tenderar att hålla omgivningen på avstånd kan det vara svårt att övertyga hen om att erkänna sina problem och söka hjälp. Med rätt stöd och tålamod är det dock möjligt att hjälpa personen framåt.

Instruktioner

1. Föreslå individuell terapi

Individuell terapi är den främsta behandlingsform som rekommenderas vid personlighetsstörningar med schizoida drag. Det kan vara utmanande, eftersom det ofta är svårt för personen att bygga upp en relation präglad av ömsesidigt förtroende med terapeuten. Korttidsbehandling fungerar vanligtvis bäst i syfte att hjälpa personen att hantera sin aktuella kris.

2. Uppmuntra gruppterapi

Gruppterapi är ett bra alternativ när den individuella terapin har avslutats. Ett socialt nätverk inom en självhjälpsgrupp kan verkligen hjälpa en person med schizoidt beteende att uppleva samhörighet och minska känslan av att vara ensam.

3. Välj gruppformat noggrant

Var noga med valet av grupp. Gruppen bör vara stödjande och trygg för att hjälpa personen att övervinna känslor av isolering. Rätt gruppsetting kan med tiden uppmuntra till aktivt deltagande och hjälpa individen att utveckla bättre strategier för att hantera vardagen.

4. Tvinga inte fram terapi

Försök aldrig pressa en person med schizoidt beteende till individuell eller gruppterapi. Det är betydligt bättre om hen väljer att delta på egna villkor. Var beredd på att personen under de första sessionerna troligen mest kommer att lyssna och observera innan hen vågar engagera sig.

5. Ha tålamod

Tålamod är avgörande i bemötandet av schizoidt beteende. Det tar tid innan en person med denna typ av svårigheter känner sig redo att delta aktivt i terapi. Det kan också dröja innan hen själv förstår sitt beteendemönster. Uppmuntran om hur mycket rikare och mer meningsfullt livet kan bli med behandling kan göra stor skillnad på vägen.

Kom ihåg: Om du är orolig för en närstående, kontakta gärna vården för rådgivning. Professionellt stöd är alltid den bästa utgångspunkten för långsiktig förändring.