Internetberoende definieras som ett överdrivet dator- och internetanvändande som stör det dagliga livet. De exakta kriterierna för att definiera tillståndet är fortfarande föremål för debatt – vissa experter anser att det är en egen diagnos, medan andra menar att överdrivet internetanvändande snarare är ett symtom på underliggande psykiska problem. Internetberoende ingår ännu inte i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), men det har diskuterats att tas med i framtida upplagor.
Eftersom internet först blev allmänt spritt under 1990-talet och början av 2000-talet är internetberoende ett relativt nytt fenomen. Experter beskriver det som ett tvångsmässigt och okontrollerat internetanvändande som hindrar personen från att fungera i vardagen. Många psykiatriska yrkesverksamma jämför internetberoende med andra beroenden, exempelvis rökning, spelberoende eller alkoholmissbruk.
De huvudsakliga typerna av internetberoende inkluderar:
Tvångsmässiga aktiviteter online kan kopplas samman med skuldkänslor, känsla av kontrollförlust, isolering, relationsproblem och depression.
Vissa medicinska experter tror att internetberoende håller på att bli ett utbrett problem i takt med att antalet internetanvändare världen över ökar kraftigt. Andra forskare hävdar å andra sidan att internetberoende varken är en diagnos eller ett verkligt beroende, utan snarare en aktivitet som fungerar som ett sätt att hantera stress eller underliggande psykiska tillstånd som ångest och depression.
Vanliga problem i samband med internetberoende är bland annat:
Människor med internetberoende känner ofta en växande oro och irritabilitet när de är borta från internet, följt av en känsla av lättnad när de återvänder. Många upplever även skuld efter överdrivet användande och har svårt att begränsa sin tid online.
Det finns flera behandlingsalternativ för internetberoende, däribland kognitiv beteendeterapi (KBT), behandling på behandlingshem och grupprådgivning. Heavensfield Center nära Seattle var den första kliniken i USA specialiserad på internetberoende och erbjuder ett 45-dagars återhämtningsprogram. Det finns även rådgivningsprogram i både USA och Asien som hjälper personer med internetberoende. I behandlingen arbetar terapeuterna med att hjälpa klienterna identifiera de utlösande faktorer som leder till överdrivet internetanvändande, samt att utveckla hälsosammare strategier för att hantera dem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online