Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är ett psykiatriskt tillstånd som kan utvecklas efter att man har upplevt eller bevittnat en traumatisk händelse, exempelvis en olycka, våld eller en plötslig förlust. För många vuxna blir PTSD ett långvarigt tillstånd som genomsyrar hela vardagen – från känsloliv och sömn till arbete och nära relationer. Här går vi igenom de viktigaste områdena där PTSD gör sig påmint.
PTSD kan ge upphov till ihållande känslor av rädsla, ångest och emotionell avtrubbning. Tillbakablickar (flashbacks) och påträngande minnen från den traumatiska händelsen kan dyka upp oväntat och störa dagliga aktiviteter. Sömnsvårigheter, mardrömmar och en ständig känsla av övervaksamhet bidrar ofta till kronisk trötthet och irritabilitet.
Många drabbade utvecklar även en känslomässig distansering och börjar undvika situationer som påminner om traumet. Den negativa livssyn som följer kan göra det svårt att upprätthålla meningsfulla relationer.
PTSD är inte bara ett psykiskt tillstånd – det yttrar sig också fysiskt. Vanliga besvär är huvudvärk, kroppssmärtor, mag- och tarmproblem samt hjärtklappning. Vissa personer söker lindring i riskfyllda eller självdestruktiva beteenden, exempelvis alkohol eller droger, vilket tyvärr förvärrar situationen över tid.
Undvikande av sociala situationer, återdragande från aktiviteter och svårigheter att knyta an till andra människor kan leda till isolering. Förtroendeproblem och återkommande konflikter i relationer är vanliga, eftersom den emotionella avtrubbningen gör det svårt att känna närhet och gemenskap med andra.
PTSD kan försämra koncentrations- och minnesförmågan, vilket gör det svårt att utföra vardagsgöror och påverkar prestationen i arbete eller studier. Påträngande tankar och flashbacks stör tankeprocesserna och kan leda till problem med att minnas information eller fatta beslut.
Symtomen kan störa arbetsprestationen och i värsta fall leda till sjukskrivningar, förlorad anställning eller underanställning. Dessutom lägger kostnaderna för vård och behandling ytterligare ekonomisk press på den drabbade.
Många med PTSD har svårt att hantera sina känslor och reaktioner. Plötsliga utbrott, överreaktioner eller djup nedstämdhet kan skapa konflikter både i privatlivet och på arbetsplatsen.
Personer med PTSD löper högre risk att även utveckla andra psykiska tillstånd, exempelvis depression, ångestsyndrom eller missbruk. Dessa samtidiga diagnoser kan komplicera både utredning och behandling, vilket gör det ännu viktigare att söka hjälp i tid.
Den samlade effekten av PTSD-symtom på det emotionella välbefinnandet, relationerna och den övergripande funktionsförmågan kan avsevärt minska livskvaliteten. Många beskriver känslan av att leva på tomgång eller att inte längre känna igen sitt tidigare jag.
Om du som vuxen känner igen dig i symptomen ovan är det viktigt att söka professionell hjälp hos vårdgivare som specialiserat sig på traumabehandling. Behandlingsformer som traumafokuserad terapi, exempelvis EMDR och kognitiv beteendeterapi, samt medicinsk behandling kan hjälpa dig att hantera dina symtom och återfå kontrollen över ditt liv. Med rätt stöd är återhämtning absolut möjlig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online