Hur man handskas med Orätt

Orätt tar många former , från att förlora ditt jobb utan någon uppenbar anledning till att någon skär framför dig i kön på biografen . Hur du handskas med dessa känslor kommer att påverka hur väl du ta upp den situation som orsakade dem . När du lär dig att värdera och hantera känslor av orättvisa , kommer det att bli mycket lättare att ta itu med de problem som orsakade känslorna . Instruktioner
1

Paus innan du reagerar på situationen . När dina känslor börjar berätta " det var orättvist , " ta en stund att låta din hjärna ikapp innan du reagerar . Detta kommer att hindra dig från att säga eller göra något som kommer att landa dig i varmt vatten senare .
2

Bestäm om ärendet är värt försämringen. Om en person skär framför dig , kan det vara lättare och hälsosammare för dig att bara släppa det , i stället för att bli upprörd över en mindre förseelse . Addera 3

lagen lämpligt . Om åtgärden är liten och teckningsoptioner utan svar , sedan fortsätta med din dag . Om ärendet är mer flagranta , exempelvis en uppsägning utan saklig grund , sedan forska i saken och vidta lämpliga åtgärder , men gör det med hjälp av din intelligens istället för dina känslor . Addera