Hur man inte blyg på telefon

För blyga människor , kan telefonen vara ett bra verktyg för kommunikation . Därför att prata med någon ansikte mot ansikte kan vara skrämmande för dem som är blyg , ringer någon i telefon kan verka som ett bra sätt att komma runt detta problem . Men många människor känner sig blyg om att prata i telefon också. Om du känner dig orolig när det gäller att ringa någon , det finns metoder som du kan använda för att minska eller eliminera din rädsla och även hjälpa dig att lära dig att njuta av telefonsamtal . Instruktioner
1

Ta flera djupa andetag innan du ringer om du känner dig nervös . Detta kommer att hjälpa dig att slappna av och kan minska din osäkerhet om att prata i telefon . Du kan prova det innan du svarar i telefonen och för att ge dig en stund för att lugna ner sig .
2

Repetera vad du vill säga högt innan du ringer någon . Du kan till och med ta några anteckningar om du gillar så att du inte kommer att fångas utanför vakt om du glömmer vad du ville säga . Addera 3

Öva talar i telefon med någon som du är bekväm med . Detta kan vara en familjemedlem eller nära vän . När man vänjer sig att prata med folk du känner i telefon , kan du bli mindre orolig för att prata med en främling .
4

Skjut dig ur din komfortzon lite över tiden , och gör en ringa till någon du inte känner väl . Låt inte dig själv för mycket tid att oroa sig för samtalet innan det , eftersom det kan göra dig mer nervös . Addera