Empowerment handlar om att öka den samlade styrkan hos en individ eller ett samhälle. Empowerment-psykologi omfattar tekniker som syftar till att stärka en persons positiva inställning, vilket leder till större lycka och ökad kontroll över det egna livet. Den psykologiska webbplatsen Psych Central menar att empowerment kan förstärkas genom att sänka ångestnivåerna. Strategier inom empowerment-psykologi hjälper till att öka självmedvetenheten och självkänslan samt fokuserar på positiva karaktärsdrag för att hjälpa människor att förverkliga sin fulla potential.
Empowerment-psykologisk träning kan syfta på arbetet hos många olika yrkesprofessionella som arbetar med eller möter individer och grupper som befinner sig i en maktlöshetssituation. Det kan röra sig om personer som traumatiserats av våldshändelser, sjukdomar eller naturkatastrofer, liksom socialt marginaliserade och missgynnade grupper.
Bland de yrkesgrupper som kan tillämpa empowerment-psykologisk träning finns lärare, socionomer, medarbetare inom ideella organisationer, kuratorer, psykologer och terapeuter.
Empowerment kan beskrivas som ett av de mer diffusa begreppen i självhjälpsverktygslådan. Men dess verkliga mening ligger i insikten att vi lever i ett ojämlikt samhälle, där vissa känner större kontroll över sina liv än andra. Människor kan vara materiellt, psykologiskt eller till och med fysiskt missgynnade, och behöver då känna en känsla av kontroll och mening i sitt liv.
Empowerment-psykologisk träning är en väg för alla dessa grupper att uppnå detta – både som individer och som gemenskap. Ett exempel från Storbritannien är regeringens vitbok om samhällsempowerment (Community Empowerment White Paper), som syftade till att ge människor som bor i landets mest materiellt fattiga områden större inflytande över lokalpolitik och beslutsfattande.
Ett exempel på individuell empowerment kan vara att hjälpa en äldre dam som blivit rånad i sitt närområde att återfå modet att promenera på gatorna igen, genom riktad empowerment-träning.
Empowerment-psykologisk träning syftar till att förbättra en persons övergripande välbefinnande inom specifika områden. Detta inkluderar:
Människor kan stärkas både som individer och som gemenskaper. Att arbeta med en terapeut eller kurator klassificeras som en individuell form av empowerment, medan samhällsengagemang och aktivism kan ses som en kollektiv form. De två angreppssätten använder olika tekniker, men grunden för båda kräver en grundlig förståelse för empowerment-psykologin.
Användningen av empowerment-psykologisk träning hjälper människor att förverkliga det de vill uppnå genom positivt tänkande och proaktiv handling. Unga människor blir ofta förbisedda, och empowerment-tekniker kan hjälpa dem att uppnå en känsla av status och egen betydelse.
Ett exempel är den ideella organisationen People Empowerment Project i Dallas, vars mål är att hjälpa unga och vuxna att inse vikten av större personligt ansvarstagande, samhällstjänstgöring och gott medborgarskap.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online