Tips om hur man inte vara Awkward

Social tafatthet är ett problem som många människor upplever i samhället . Från att ha svårt att prata med andra människor och gå ut offentligt för att problem med hantering av normala och vanliga uppgifter , att leva med social tafatthet och ångest kan leda till en hel del stress , frustration och onödigt oroande . Leende

Ett subtilt sätt att öva att komma ur ditt skal och eliminera tafatthet ler mot människor . Le mot någon person du möter . I stället för att behöva komma att stå runt och begrunda din nästa handling , helt enkelt le på ett öppet och vänligt sätt . Om du har svårt att le , försök att avbilda saker som verkligen gör dig lycklig , oavsett om det är din älskade hund eller din favorit barndom film . Öva detta varje person du passerar , oavsett om det är någon som går i din lokala park eller grannen tvärs över gatan.
Talking

Även om begreppet kan verka skrämmande , en sätt att bli av tafatthet är genom att träna att prata med folk , även främlingar . Var modig och kom ihåg att du har inget att förlora . De kommer sannolikt att uppskatta din gest av vänlighet och inte döma dig . Tänk något enkelt som att be kassan personen i snabbköpet , om han haft sin helg . Inte bara kommer det att hjälpa dig att vässa din sociala kompetens och känner sig mindre obekväm i det offentliga , kommer det förmodligen att den person du talar med att må bra . Addera Lyssna
Om man inte känner sig riktigt redo att prata med folk , koncentrera sig på att helt enkelt lyssna på dem . Att vara en bra , aktiv lyssnare kan gå långt i att minska tafatthet . Ställ utökade frågor som är öppen . Observera talande vanor människor som inte kommit över som obekväma . Också se hur de reagerar på frågor och sociala situationer . Tecken på människor som har förtroende och som inte känner sig obekväma innefattar direkt ögonkontakt , stark hållning och klarhet i sång ton .
Förberedelser

En stor del av att känna sig obekväma kommer av att inte veta vad man ska säga i sociala situationer . Så det kan vara till stor hjälp för att vara förberedd . Beväpna dig med kunskap och en mängd olika ämnen att diskutera kring människor . Du kan göra detta genom att läsa tidningen , titta på tv, läsa böcker och se på film . Alla dessa saker kan användas som konversation förrätter när du är runt människor . Dessutom, om någon ställer en fråga , kommer du att kunna ge dem ett yttrande eller svar.

Aktiviteter
p Om det är ett för stort steg i börjar prata med folk direkt , försök istället att omge dig med människor att vänja sig vid sitt företag . Oavsett om du startar en ny verksamhet , till exempel konst klasser eller tennis , eller ägna sig åt välgörenhetsarbete i ditt område , komma ur ditt skal och vänja sig vid att vara runt människor .
Icke-verbal Beteende

att minska tafatthet , är det viktigt att följa upp och vara medveten om hur man beter sig icke- verbalt . Uttryck med klarhet. Sluta korsa armarna , som vissa kan uppfatta som att stänga av folk . Öva god hållning . Utnyttja stark och direkt ögonkontakt . Behåll kroppsspråk som är öppen , lugn och avslappnad . Addera