Glömska hos barn – vanliga orsaker och hur du hjälper ditt barn

Varför glömmer barn?

Föräldrar kan lätt bli frustrerade när barn glömmer sina sysslor eller läxor. Men om ditt barn glömmer ofta är det klokt att leta efter den verkliga orsaken bakom glömskan. Här går vi igenom några vanliga faktorer att tänka på – samt konkreta tips på hur du kan hjälpa ditt barn att minnas bättre.

Undersök först eventuella sömnproblem

En förkylning, allergi eller annan sjukdom kan hindra ditt barn från att få en god natts sömn. Med tiden kan detta störa minnet på många olika sätt. Börja därför alltid med att åtgärda eventuella sömnproblem – god sömn är grunden för ett fungerande minne.

Tänk på stress i barnets liv

Barn kan bli nervösa och oroliga på grund av stress i familjen, skilsmässofrågor, kommande prov i skolan eller andra bekymmer. Denna oro kan påverka deras förmåga att komma ihåg många saker i vardagen. Lyssna på ditt barn och försök att skapa trygghet och lugn hemma.

Ett överfullt schema kan leda till glömska

Om ditt barn är alltför upptaget med idrott, musik och andra fritidsaktiviteter kan hen bli mentalt överbelastad. Sinnet kan helt enkelt göra revolt mot för mycket stress och press. Om minnesproblemen kvarstår, hjälp ditt barn att prioritera och minska antalet aktiviteter i schemat.

Barn kan försöka blockera information

Om ett barn känner sig kritiserat av en lärare kan ångesten göra att barnet "glömmer" instruktioner för läxor och annan viktig information. Även en förälder som är hård eller okind kan omedvetet få barnet att stänga ute det som sägs. Ett positivt och uppmuntrande bemötande gör det lättare för barnet att ta till sig information.

Använd skonsamma påminnelser

Om ditt barn glömmer sin matlåda eller fotbollsskorna – kritisera aldrig barnet. Stanna istället upp och fundera på vad som skulle kunna underlätta. Du kan till exempel lägga en checklista i ryggsäcken eller sätta upp en anslagstavla vid ytterdörren där viktiga saker syns tydligt.

Humor kan bevara självkänslan

Skämta gärna om din egen glömska om ditt barn verkar ha ett återkommande problem. På så vis visar du att alla glömmer saker ibland. Du vill inte att glömskan ska skada barnets självförtroende. Lugna ditt barn och hjälp aktivt till med att gå igenom det hen behöver komma ihåg varje dag.

När bör man söka mer hjälp?

Om glömskan trots dessa åtgärder fortsätter att påverka barnets vardag negativt kan det vara klokt att prata med skolan eller barnavårdscentralen för vidare råd och eventuell utredning. Tidigt stöd gör stor skillnad för barnets utveckling och välmående.