Hur Acceptera ändring

Byt händer hela tiden , men det kan ibland vara svårt att acceptera . Eftersom de flesta människor känner sig mer bekväma med bekanta människor , platser , idéer och situationer än vad vi gör med okända sådana, kan förändringen verka främmande . Men precis som förändring i sig är en process , så är den gradvisa rörelsen mot att acceptera det . Följande steg kan hjälpa dig genom processen , vilket gör förändringen lättare att acceptera . Instruktioner
1

Förutse förändringar. Eftersom förändring är en naturlig del av livet , vänta på att förändras ganska ofta . Detta förbereder dig för förändring och hindrar dig från att få på sängen när det händer .
2

Visa förändring som en möjlighet till tillväxt . Eftersom tillväxt inte kan ske utan förändring , ser förändring som en positiv snarare än en negativ sak . Se det som ett sätt att utveckla personligen , förbättra dina förutsättningar och bette ditt liv . Addera 3

Inse att lära sig att acceptera förändringar inte händer på en gång . De flesta människor går genom de fyra stegen innan de slutligen acceptera en förändring : Förnekande , Resistance , Exploration och Engagemang . Så , ge dig själv den tid du behöver för att grundligt ta itu med varje steg och sedan röra sig fritt och naturligt från den ena till den andra .
4

Var flexibel . Gör det bästa av ändringar du kan inte förhindra , snarare än att slösa din energi bekämpa dem . Kanalisera din energi i positiv riktning ger dig inte bara en större känsla av delaktighet i hanteringen av situationen , men också större kontroll över det slutliga resultatet av förändringen .
5

Acceptera förändringen . Omfamna möjlighet att bryta ny mark . Välkommen chansen att visa din förmåga att möta en utmaning kreativt. Du kommer att växa fram ur erfarenheten starkare , klokare och mer självsäker än du var innan . Addera