Behovet av empati uppstår i alla liv, nästan varje dag. Lika ofta dygger det upp hinder som gör att vi inte lyckas vara lika empatiska som vi skulle kunna vara. En läkare eller mekaniker kan ha bråttom när hen ska lämna besked till en patient eller kund. En kurator eller terapeut kan lära känna en ny klient samtidigt som hen kämpar med att förstå personens unika synsätt. Goda lyssnare försöker övervinna de många hinder för empati som finns längs vägen mot verklig förståelse.
Ett av de största hindren för att utveckla empatiska reaktioner i vardagliga samtal är upplevelsen av tidspress. Enligt National Institutes of Health (NIH) är en identifierad barriär för empati hos läkare ångest orsakad av tidsbrist och sviktande energi. NIH konstaterar dock att ett bra sätt att motverka detta är att ge varje patient en minut eller två i början av besöket på sig att uttrycka sina bekymmer. Det uppmuntrar till en öppen, empatisk dialog och gör dessutom mötet mer effektivt.
Detta går att överföra till vilken relation som helst: ge den du talar med chansen att uttrycka sig fullt ut direkt från början.
Sheila Bennett, professor i psykologi och pedagogisk teknik vid Troy University, pekar ut flera hinder för empati i sin presentation "Using Empathy in Counseling". Dessa hinder hänger samman med de skillnader vi visar, bland annat kön, etnicitet och ålder. Sådana egenskaper kan påverka hur en person uppfattar andra, oavsett om det är berättigat eller inte. Överdrivna generaliseringar är nästan aldrig empatiska.
Mer konkret kan också okunskap om någons språk och dess talesätt skymma möjligheterna att uttrycka empati.
Förutfattade negativa känslor gentemot en annan människa skapar ett betydande hinder för att bygga en empatisk relation. Behandlings- och klientrelationer har en annan dynamik än det vardagliga givandet och tagandet; de kräver att läkaren, kuratorn eller yrkespersonen sväljer hårda känslor kopplade till tidigare erfarenheter av just den patienten eller klienten. Utan skäl att vara empatisk kan negativa känslor bli ett ännu större hinder och få många människor att dra sig undan eller till och med angripa.
Andra hinder smyger sig in i våra liv och gör det svårt att förstå andras känslor. Yrkesverksamma tenderar ofta att distansera sig från de emotionella delarna av sitt arbete och i stället objektifiera många av de människor som passerar genom deras liv.
"The Permanente Journal", en kvartalstidskrift från Kaiser Permanente, publicerade hösten 2003 en artikel av Dr. James T. Hardee med titeln "An Overview of Empathy". Den beskriver empati som en "balanserad nyfikenhet som leder till en djupare förståelse för en annan människa". Det är ofta betydligt svårare att utveckla ett genuint intresse för ett objekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online