Rapid Eye Movement Training

Rapid Eye Movement utbildning , även kallad ögonrörelser hyposensibilisering och upparbetning ( EMDR ) , är en psykoterapi metod som hjälper patienter hantera svåra upplevelser . Det är oftast används för att behandla posttraumatiskt stressyndrom , men kan vara till hjälp vid behandling av en mängd olika psykologiska frågor . Mekanismen för Rapid Eye Movement Training

Rapid Eye Movement utbildningen sker under en längre tid , bland annat flera sessioner mellan en terapeut och patient . Patienten uppmanas att visualisera den traumatiska händelsen han vill ta itu med samtidigt koncentrera sig på ett objekt rör sig fram och tillbaka . Patienten identifierar en negativ känsla i samband med traumat och arbetar på att ersätta den med en positiv tanke .

Teorier om varför Rapid Eye Movement Training Works

Rapid Eye Movement utbildning kan hjälpa att inducera en likt tillstånd, liknande det i snabba ögonrörelser eller REM-sömn , där hjärnan är avslappnad och kunna bearbeta minnen och känslor. Alternativt kan se från vänster till höger hjälpa patientprocessminnena genom att integrera den högra och vänstra hjärnhalvan .